使用小型哑铃，哪些基础健身动作，塑造形体感？

如题所述

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第1个回答 2019-10-18

举着小型哑铃做深蹲的健身动作，可以更好的健身。

第2个回答 2019-10-18

那你平常可以负重深蹲或者卧推哑铃也是可以的。

第3个回答 2019-10-18

可以举高或者深蹲都能塑造好身材

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