女孩子睡觉穿内衣的危害
女孩子睡觉穿内衣的危害，衣服可以说是我们日常生活很需要的物品之一，大家对衣服应该都非常的熟悉，大家每天都需要穿衣服。内衣就是其中之一，下面是女孩子睡觉穿内衣的危害。
戴上文胸能让胸部挺直并具有美丽的效果,但建议晚上睡觉时尽量不要穿着,否则会对身体造成一定的伤害,比如睡眠质量下降、肩关节肌肉紧张等。
1、减少睡眠质量:在睡觉时穿胸罩可能会因胸口长时间被束缚而产生不舒服的感觉,使身心无法放松,因此可能影响睡眠质量;
2、引起肩膀肌肉紧张:睡觉时穿胸罩可能会使肩部肌肉处于紧张状态,长期这样会导致肩部肌肉过早劳损,从而增加颈椎病的发生几率。
所以,在睡前尽量不穿文胸,能使身心得到放松,并促进局部的血液循环,提高睡眠质量。当选择文胸的时候,应该尽量选择棉的、不带钢圈的文胸。
另外,有一种说法认为,女性处于胸部发育阶段,睡觉时穿上胸罩可能会压迫胸部,影响血液循环,使胸部长时间处于缺血状态,导致乳腺增生,同时乳腺产生的代谢物质不能有效地排出体外,长时间堆积在体内,增加乳腺癌的发生几率,这种说法一般没有科学依据,需要引起注意,正确看待。
女性穿内衣睡觉不好，因为内衣多数是采用复合夹层材料制造而成，会阻挡皮肤和外界进行热量交换，阻碍皮肤的呼吸，因此感觉温暖，可是在保暖的同时透气性却差了。晚上穿内衣睡觉会导致身体的血液循环变差，从而引起乳房疾病，比如两侧乳房发育不对称、乳腺增生等。也会使机体不能得到充分的放松，同时不利于人体的呼吸，不穿内衣睡觉的好处有以下几点、
1、血液循环可以达到完全的放松状态，使乳房更加舒适。
2、保证乳房皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
3、可以避免内衣成为霉菌滋生的温床。
4、有助于神经压力的调节。
5、消除疲劳，使紧绷的肌肉得到放松。
女生晚上穿胸罩会有很多危害，比如会伤害到肩颈部位，导致乳房发育迟缓，还容易会引起乳腺增生，甚至会压迫到胸口出现胸闷气喘的症状，还会导致打呼噜，影响到心脏的正常功能。
女性如果在晚上睡觉时依然坚持穿内衣，相对而言会有许多的危害，不仅穿的很不舒服，同样还会有压迫胸口的情况。如果情况比较严重就容易会导致脂肪发育不完整，甚至还可能会出现其他的危害
1、伤害肩颈部位
如果睡觉时经常性穿胸罩，无形之中对于女性乳房会产生影响，而且还会压迫到肩颈部位，容易会增加颈椎疾病。紧绷的内衣在和肌肤摩擦之后，容易会导致肩颈部位因此受伤，出现肩颈酸痛感。
2、导致乳房发育迟缓
有许多女生认为，如果在睡觉时穿着内衣可以预防乳房下垂，殊不知在穿着内衣睡觉时容易会造成血液不流通，导致乳房畸形，会有胸闷以及供血不足的症状。导致乳房的形态不是很饱满，甚至还会增加患有乳腺癌的.风险。
3、引发乳腺增生
如果晚上经常性选择穿着内衣睡觉，会因为紧绷的感觉导致身体明显不舒服，会容易出现淋巴神经堵塞，造成乳腺增生，还会影响到身体的代谢功能。
4、压迫胸口
每天睡觉时穿着内衣，会导致乳房长时间受到压迫，容易会有胸闷以及气喘的症状。也有一些女生很喜欢穿带有钢圈的内衣睡觉不是很舒服，还会有打呼噜的现象，影响到心脏功能。
1、时间过长
一般来说，穿内衣的时间不能超过12个小时，不然患乳腺疾病的风险就会提高很多，女人白天穿内衣的时长差不多12个小时了，如果晚上再穿着内衣睡觉，时间早已大于12个小时，这样就会对乳腺有很大的危害，这是因为长时间没有给胸部自由放松的时间，一直闷在内衣里，容易出现病变。
2、血液循环不畅
穿着内衣睡觉，第二天早上起床时可能会有头晕的现象，这是因为晚上睡觉时，内衣对乳房造成一定的压迫，使胸部的血液循环不畅，进而造成全身血液流通不畅，所以会出现头晕的现象。
3、影响乳房发育
穿着内衣睡觉，胸部无法获得足够的呼吸，一直被内衣压迫着，这样也没有足够的空间让它去发育，从而会让胸部发育不良 ，通俗一点来说，穿着内衣睡觉会阻碍它的发育，有可能会成为“平胸”。
4、乳房胀痛
晚上睡觉的时候，胸部呈现放松状态，也就是说在晚上，胸部会有一定程度的变大，这样的话，相对来说，晚上的内衣就有一定的变小了，再加上晚上睡姿不好的话，很容易压迫到乳房，这样第二天就容易出现乳房胀痛的情况。
第一、引发乳腺疾病。很多女性之所以会出现乳腺疾病，大多是由于内衣穿戴不正确所引起的。女性的乳房上分布着很多的血管和淋巴神经，而这些血管和神经的作用就是为了给乳腺提供营养和代谢作用，如果穿的内衣过小或者内衣穿戴的时间过长，就会影响到乳房的血液循环，这种情况下就会导致乳房出现缺血和痉挛的现象，从而引发乳腺增生。
如果长期穿着内衣睡觉，就会导致乳房的淋巴腺受到压迫，长此以往，乳房产生的毒素就不易排出，久而久之也就会形成乳腺癌。
第二、影响正常的心肺功能。有些女性为了塑造完美的胸型，就喜欢穿一些比较紧的内衣，这样能够让胸部更挺拔。但是如果长期穿戴过紧的内衣，就会导致乳房和胸口受到压迫，所以很容易出现胸闷，呼吸急促等现象，严重的还可能影响到正常的心肺功能。
第三、影响到颈椎。现在市场上的内衣款式是五花八门，如果平时穿戴的内衣不正确或者穿戴内衣的时间过长，就会导致女性的颈椎受到威胁。尤其是穿戴一些肩带比较细的内衣，很容易导致女性的肩部肌肉和背部肌肉出现过早老化的现象。
综上所述。女性在睡觉前最好脱掉内衣，这样能够让乳房得到适当的休息，而且能够促进局部的血液循环，这样能够避免出现一些乳房疾病。同时在生活中一定要选择适合自己的内衣，这样才能更好的塑造完美的胸型。