www问答网
所有问题
1.5克的蛋白质相当于大豆要多少
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2022-10-07
5颗。大豆是豆科大豆属的一年生草本,高30-90厘米。大豆蛋白质含量为35%~40%。一颗大豆含蛋白质0.3克,1.5除以0.3等于5,所以要五颗大豆。大豆原产中国,中国各地均有栽培,亦广泛栽培于世界各地。大豆是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,古称菽,中国东北为主产区,是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。
相似回答
大豆
的各种成分及比例
答:
黄豆
[
大豆
]的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)热量(千卡) 359 硫胺素(毫克) 0.41 钙(毫克) 191
蛋白质
(克) 35 核黄素(毫克) 0.2 镁(毫克) 199 脂肪(克) 16 烟酸(毫克) 2.1 铁(毫克) 8.2 碳水化合物(克) 18.7 维生素C(毫克) 0 锰(毫克)...
黄豆
有哪些营养成分?
答:
每100
克黄豆
含水分10.2克,
蛋白质
36.3克,脂肪18.4克,碳水化合物25.3克,粗纤维4.8毫克,钙367毫克,磷571毫克,铁11毫克,胡萝卜素0.4毫克,维生素B10.79毫克,维生素B20.25毫克,尼克酸2.1毫克,可供热量419千卡。\x0d\x0a二、黄豆[
大豆
]的主要营养指标\x0d\x0a"黄豆[大豆]"的营...
大豆
有什么用,可以防病吗?,
答:
功能500克的大豆含蛋白质相当于1000克瘦肉或1500克鸡蛋或6000毫升牛奶的蛋白质含量
,同时还含有多种人体必需的氨基酸,对人体组织细胞起到重要的营养作用,可以提高人体免疫功能。2.防止血管硬化黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多...
含
蛋白
高的食物有哪些
答:
(越多越好) 每天的饮食中
蛋白质
主要存在于瘦肉、蛋类、豆类及鱼类中。 富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。 豆类:腐竹,每100克中含蛋白质50.5克;
黄豆
,每100克中含蛋白质36.3克。 山产类:干口蘑,每100克中含蛋白质35.6克;冬菇,每100克中含蛋白质13.9克。
...喝蛋白粉最好是乳蛋白但我买的是
大豆蛋白
。请问大豆蛋白会对我有...
答:
对于健身人群来说,一般每天蛋白质量为体重(单位KG)*
1.5克的蛋白质
,如果你60KG,那么你每天需要补充60*1.5=90克的蛋白质,扣除每日食物中的大半蛋白质量,这样你只需补充30克左右的蛋白粉就可以了。5、喝蛋白粉会有腹泻,消化不良、腹胀、肚子咕咕响症状是怎么办?不宜空腹喝蛋白粉,一次量不要...
一杯豆浆含
多少蛋白质
答:
1.黄豆含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,500
克黄豆的蛋白质
含量
相当于
1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉。2.黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷类的补充。3.黄豆脂肪含量为18—20%,在豆类中...
豆浆中豆和水的比例是
多少
?
答:
豆浆中豆和水的最佳重量比例是1﹕18—20。按照膳食指南的要求,每人每天应该摄入30—50克豆类,除去每日吃的豆腐量,打豆浆的豆子用10—20克即可,根据《中国食物成分表》,豆浆中
蛋白质
含量为1.8%,因此
大豆
与水的最佳重量比例是1﹕18—20。如果用20克豆子一般要用360—400毫升水。注意事项:1、...
大豆
可以制作哪些物品?
答:
豆芽:豆芽是把
大豆
放在避光的环境下使之发芽。由于富有维生素C及游离氨基酸.所以营养价值较高。每100克黄豆芽中含
蛋白质
3克,脂肪0.1克,碳水化物2.2克,无机盐0.3克,维生素C25毫克。发酵豆制品:大豆经过霉菌发酵酶解而加工成的制品有豆酱、豆豉、豆腐乳等,不仅可提高大豆营养成分的利用,还可...
大家正在搜
100克黄豆有多少克蛋白质
100克豆腐多少克蛋白质
大豆含蛋白质多少克
50克黄豆含多少蛋白质
100克黄豆芽含多少蛋白质
一百克黄豆有多少蛋白质
100克牛奶含多少蛋白质
每100克鸡蛋的蛋白质含量
100克鸡肉含多少蛋白质