主题曲《乘风》。
2022年5月18日下午，《乘风破浪的姐姐3》发布了主题曲《乘风》，30个姐姐全部亮相，她们是那英、宁静、张蔷、许茹芸、黄奕、柳翰雅、胡杏儿、钟欣潼、黄小蕾、张歆艺、薛凯琪、王心凌、谭维维、毛俊杰、蔡卓妍、齐溪、张俪、朱洁静、郭采洁、赵梦、郑秀妍、于文文、刘恋、徐梦桃、吴谨言、唐诗逸、张天爱、赵樱子、吴莫愁、王紫璇。
乘风歌词：
《乘风》
作词：吴梦知
作曲：唐汉霄
千帆过尽了，雾依然浓
点一只萤火，照亮凛冬
什么是爱，什么是懂
沉默的人，慢慢学会了勇
谁，在害怕的夜里被冷吹痛
紧握天真却看着它溶，你微笑说了一句
请相信梦，全世界又种满春风
我会边哭着又边笑着，去有你的地方
只为心跳着，脸红着
看你的模样，我要大哭着又大笑着
去有风的地方，总有一朵花
藏在我扑空的手上，去吧
有风的地方，有风的地方
有你的地方，偶然回头忍不住动容
借一只雨伞撑过懵懂，什么是真
什么是梦，扑火的人
倔强地守护空，呼啸而过的心动
假装从容，你还会不会偶然记得
多少年以后，听见你说你懂
山海之间，愿我们乘风
我会边哭着又边笑着，去有你的地方
只为心跳着，任性着
和你一起疯，我要大哭着又大笑着
去有风的地方，总有一朵花
映在我骄傲的脸上，去吧
有风的地方，有风的地方
有你的地方，我会边哭着又边笑着
去有你的地方，只为心跳着
任性着，和你一起疯
我要大哭着又大笑着，去有风的地方
总有一朵花，映在我骄傲的脸上
去吧，向有风的地方
去吧，有风的地方
向有风的地方，有你的地方
去吧，没你的地方
有风的地方
主题曲《乘风》
歌曲《乘风》是芒果TV综艺节目《乘风破浪第三季》的启航曲，由全体参加节目的三十位女艺人共同演绎，于2022年5月18日发布。
整个MV的风格很大气，尤其是舞美方面延续了芒果惯有的高水准。与前两季主题曲相比，本季的主题更多的是回归女性本身，凸显了女性的温柔和柔美，听起来很舒服，姐姐们也展现了各自最美好的一面。
吴梦知的词还是非常牛的，仅“全世界又种满春风”这一句就足以封神，歌曲的节奏和韵律听着很舒服。但是这首歌整体下来略显平淡，缺少让人印象深刻的记忆点，预计很难像《无价之姐》那样出圈了。
歌曲歌词：
千帆过尽了 雾依然浓
点一只萤火 照亮凛冬
什么是爱 什么是懂
沉默的人 慢慢学会了勇
谁 在害怕的夜里被冷吹痛
紧握天真却看着它溶
你微笑说了一句 请相信梦
全世界又种满春风
我会边哭着又边笑着 去有你的地方
只为心跳着 脸红着 看你的模样
我要大哭着又大笑着 去有风的地方
总有一朵花 藏在我扑空的手上
去吧
有风的地方
有风的地方
有你的地方
偶然回头忍不住动容
借一只雨伞撑过懵懂
什么是真 什么是梦
扑火的人 倔强地守护空
呼啸而过的心动 假装从容
你还会不会偶然记得
多少年以后 听见你说你懂
山海之间 愿我们乘风
我会边哭着又边笑着 去有你的地方
只为心跳着 任性着 和你一起疯
我要大哭着又大笑着 去有风的地方
总有一朵花 映在我骄傲的脸上
去吧
有风的地方
有风的地方
有你的地方
我会边哭着又边笑着 去有你的地方
只为心跳着 任性着 和你一起疯
我要大哭着又大笑着 去有风的地方
总有一朵花 映在我骄傲的脸上
去吧
向有风的地方
去吧
有风的地方
向有风的地方
有你的地方
去吧
没你的地方
有风的地方