第1个回答 2021-09-04
如果现在你总是什么事情都不想做？对任何事情都提不起精神，并且注意力不集中，甚至有时候烦躁心慌，这都是抑郁症的前期表现，这就要引起重视了，要进行心理疏导，进行自我调节，让自己做一些感兴趣的运动，这都是调节情绪的合理方式
第2个回答 2021-09-04
因为做的事情很多都没有达到自己所想的，所以慢慢变得干啥不起劲。
第3个回答 2022-12-09
1.这个的话我也会有这种状态，可能是你长时间处于一种空窗期，或者是长时间处于一种没有目标很迷茫的状态的话，就会产生这种情绪，但是这种情绪对于自己来说的话肯定是非常迷茫，非常的不开心的，就会感觉到自己没有用一样。这个的话还是应该自己去调节一下，可以制定一下一个目标，或者是可以转移自己的注意力。培养一些兴趣。
2.有的时候可能就是因为你对某件事情非常失望，或者是你通过长时间的压抑而产生的这种情况，这个是比较正常，因为现在工作，学习等等他都是一个比较严重的状态，会让你产生某种不好的情绪或者是你感觉到了厌恶等等会产生你对啥都提不起兴趣的话，这个也是正常的，但是的话你还是应该趁早就把这种情绪给转移，然后走向一个积极向上的状态。
3.每个人他都会遇到各种各样的坎坷人生，不如意之事十有八九，那么这个时候如果你再遇到坎坷之后一直低沉下去的话，肯定是非常不可能的，因为你还要继续活，所以的话你还是应该重新找好方向提起兴趣，然后去慢慢的改变，让自己去做自己应该做的事情，而不是一直就这样子下去。
这个是你的心情原因，所以的话，你可以自己慢慢的去调节，每天多笑一笑，笑口常开，好运自然来，祝你生活愉快！
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