今天想跟你们聊一聊如何摆脱弱势人格。弱势人格，不仅是指在肢体上受到欺凌压迫的受害者，更多的是指人际交往中再强势的对立面。弱势的一方包括自卑、懦弱、没主见、社恐、胆小，容易被别人牵着鼻子走。
第一点，敢于打破既定的规则。我们在作为子女、学生或者实习生的时候，好像都是一个下级的角色，在顺从，服从上级的命令，但是其实很多事情，他过了很多年，我们再回头去看，很多上级的做法都是错的，但是在当时根本就没有人去研究它的对错，只是照做。就像很多年前，大家都认为女人就是应该去传宗接代，生儿育女，这好像是一件很正常的事情，但是你放在今天这个时代来看，女性就是可以选择去做丁克，就是可以去不生孩子，所以说多问自己，这件事情只有一种答案吗？有没有另一种可能性，有的话就去反抗，就去做斗争。
第二点，敢于发怒。其实很多人他是没有宣泄情绪的能力的，很多人他长这么大，好像从来就没有发过火，其实这是一件不正常的事情，有时候我们已经感知到对方在冒犯到我们了，但是我们还是选择隐忍，慢慢的就。没有底线，没有原则，到最后都不知道如何发火，其实你不用去想怎么骂他一些脏话什么的，你只需要很冷静的告诉他，你触犯到我的底线了，我很生气，我觉得我们没有必要做朋友了，你越冷静越能让对方感受到事情的严重性，我觉得这几句话是可以作为一个万能公式的。
第三点，尝试着去主动规划事情。很多人就是一种奴性，或者说是懒，他总是等着别人去给出答案，慢慢的被人支配，失去了主动权。就像出去旅游的时候，你总是让别人先做攻略，到时候别人就像一个导游一样，只你去那儿你就去那儿，只你去这你就去这，或者说你们吃饭的时候，你总是让别人先点菜，你总是会说我随便都可以听你的，主导权的天平会慢慢向对方倾斜，所以做什么事都要快人一步，先给出解决方案，避免说“不知道，怎么办，我随便”这种字眼。
以上就是我分享给大家的方法，希望对大家有帮助。