每天坚持打一个小时的羽毛球一个月能瘦多少斤

如题所述

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第1个回答 2014-05-06

要看个人了一般10-15左右吧追问

谢谢

第2个回答 2014-05-06

5斤左右（全力）

第3个回答 2014-05-06

保证不要受伤和劳损的情况下，关键看你的运动量。业余三级以上的实力相当的两个人对打一个钟估计不逊于4KM跑步，还不算跳跃的动作。我们自己粗略的用软件测试过。不一定准确。

第4个回答 2014-05-06

估计瘦到250

第5个回答 2014-05-06

我是男生，我也喜欢打羽毛球可是没女生陪我打我也想减肥

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