20几岁这十年，或许正是你一生中最疯狂、最歇斯底里的冒险时光，它潜藏了所有的可能性，闪着光，呼啸而过。你们中的大多数人都会集中火力在事业或学业上，但总有那么一些事情，或许与有用无关，却能让你为完成它而自豪，让你在回看青葱岁月时，莞尔一笑。
30岁轰然而至之前，找一个下午，看看这张目标清单。它包含了疯狂的冒险、小清新的尝试，也有一些理性的目标。尽管总有无数的新奇点子能让你的生活态度或生活方式霍然转弯，但以下清单里的事是每个人都该去尝试的。
1. 来一场即兴的旅行
赶一班马上就要起飞的航班，去一个随机的地点。
冒险开始。
你所要做的只是放弃为每一个细节做计划、打包所有必需品，然后迈入未知。
也并不一定要出国，关键在于这一切都是即兴的，看看生活会向你劈头盖脸扔过来哪些问题，然后你怎么接。
旅程结束时，你将收获任何一个提前安排好的旅途都无法给予你的宝贵体验。
2. 蹦极，然后去跳伞
我知道你年纪越大胆子越小，但蹦极不过才是热身而已（不要妄图用跳楼机来代替），然后你还要去跳伞。
重力的能量排山倒海无可抵挡，从另一个角度看世界也优雅至极。
直面恐惧，做一些超出日常范围的事情对我来说很可贵。它让我明白，所有那些看起来吓人得不得了的事情，其实在你越过它时，都变得面目和善可以忍受了。
3. 直面你最深的恐惧
无论你到底怕什么，归根结底，那大概都只是心理原因，而并非一种真实的危险。这个世界上有无数人身患恐怖症，幽闭恐怖、广场恐怖、社交恐怖、血液恐怖……
我不知道你最深的恐惧是什么，但我认为你该去 探索 一下自己的极限，看看到底能走多远。
4. 提高财务稳定性
进入30岁前， 财务独立是最基本的， 谁做不到谁写检讨去。
而为了防止你日后迷失在成堆的债务和信用卡账单里，为了让钱为你所用而绝非你为它服务，记得花一些时间来学习理财方面的相关知识。
5. 建立个人应急基金
在你陷入财务困境时，定期存款是能救命的。
至于应急基金的额度，大多数专家都建议它应至少够你三个月的开销。在你忙着去做个追梦人或冒险英雄时， 要时刻谨记，意外总会发生 。
如果有了财务安全保障这道后防线，你唯一要操心的就是绞尽脑汁尽快从困境中突围。
如果有了财务安全保障这道后防线，你唯一要操心的就是绞尽脑汁尽快从困境中突围。
6. 开展一份业余的线上业务
现如今，从网上赚点小钱的办法五花八门。一个适合所有人的合法途径是： 把你最擅长的技能货币化—— 教授在线课程或者写个电子书什么的。
它能覆盖你的额外开销，也能让你对创业有所了解。或者更乐观一点，没准你能就此告别朝九晚五的工作，开始一直以来梦寐以求的生活方式呢。比如数字游民Digital Nomad，世界的任何一个角落都是这帮家伙的办公桌。
7. 养成每天锻炼的习惯
年纪越大，人就越懒得动。要避免这种糟糕的趋势，就得从20多岁起养成良好的运动习惯。
每天运动20分钟这种事，任何借口都不能成为借口。奥巴马每天的工作量光是想象一下都让人觉得累，可他仍能抽出45分钟的时间锻炼。是每天！
自重训练、快跑等皆可，运动的好处就不用多说了吧，至少还能让你多躁几年呢。
8. 塑造你这一生中的最佳体型
生命总有奇迹发生，比如弗莱彻在他50多岁时练出了最佳体型。但对于大多数人而言， 20多岁是塑型的黄金时间。
现在人鱼线马甲线什么的在朋友圈里俯仰皆是，你还好意思总挺着大肚子去吃喝吗。自己学点营养方面的知识，请个私教，然后全心投入。
30岁之前，你总得身材好一回吧。达到目标时别忘了拍照留证，以供用作老年谈资。
9. 成为一个自律的人
如果你正经有梦想要实现，自律会是个很好的助力技能。
无法自律的人也无法信守承诺地朝着目标步步迈进。 成为一个有纪律有原则的人将会提高你的自我效能感，给未来的你带去无尽的正面影响。
想要过一种有意义的生活，这步必须要迈。
10. 至少读100本书
碎片式阅读伤害的不止是你止步不前的知识体系，还有独立思考的能力。
书的价值无须赘言。
假设你从20岁开始，那就是一年10本书。在我成为一个规律的阅读者之后，我意识到如果拒绝读书，损失将是极其巨大的。
11. 自己写本书
世界上超过八成的人都觉得他们可以写本书，但极少人提笔行动。事实上，开始写之后，你就是一个作者。
挑个话题，每天写上20分钟。
一年后，不仅你的语言技巧大幅提高，你的第一本书也应运而生。在自费出版越来越流行的今天，一切都不是事，也许你终将发现自己心底潜藏着作家的召唤也说不定呢。
完成一本书很有挑战性，但完成之后的满足感绝对值回票价。
12. 列一张能真正让你开心的事情的清单
同时要确保尽可能多地做这些事儿。
你可以坐拥全世界的财富，有一份整个 社会 都认为成功至极的工作，但也可能同时感觉糟糕透顶。因为 真正的快乐来自于体验、自我满足和奉献。 在你逐条完成这张清单时，要记得哪种情形能让你快乐得想要尖叫。
日后无论你身处怎样的困苦之境，拿出这张快乐清单，逐条去做。你会发现，那些晦暗的情绪会如潮水般快速消退。
13. 过一整个月不上网的日子
别忘了，移动互联网也算互联网。一整个月没有微信、微博、QQ、陌陌、探探……
在这个被 科技 统治的世界里，离开电脑和网络，你还有没有自娱自乐的能力？或者更刺激些，把电视也一起关掉吧。
多和 亲朋好友、家人、你的热情所在、书以及自己相处几天吧。
14. 在一整年里每天都拍一张照片
或许还有更好的记录方式。总之一年结束后，你将拥有一部有一帧帧照片组成的延时摄影作品，记录365天内你是如何变化的。
15. 给未来的自己写封信
随着猫空（ 猫的天空之城书店，寄给未来是他们的专利）里的游客越来越多，这个概念都快被炒滥了，的确。
但你写了吗？
信中应该包括但不限于你的梦想、计划和期望。 若干年后拆封的那一刻将属于真相，关于你是否变成了你想要成为的人的真相。
16. 完成一个完整的挑战
很多时候我们的行为并不能代表我们的想法和承诺。
比如新年伊始时，绝大多数人都无法坚守他们制定计划时的决心。这个任务的操作方法很简单：选一样让你不那么舒适的事情，比如每天慢跑30分钟，定个时间期限，比如90天，然后在接下来的每一天里完成它，直到90天结束。
它能考验你的意志力，发现你的弱点。
一旦你完整地完成了这个挑战，它将带给你巨大的追求更复杂目标的动力。而这些复杂的目标正是每一个20多岁的人都该努力实现的。
17. 给一个慈善项目捐款
捐款的金额并不重要，重要的是捐款这件事本身。
如果每个人（经济独立的人）每个月给一个基金会捐款一美元，积少成多你懂的，最终这笔钱将能给某个人的生活带来巨大的改变。
捐款的金额并不重要，重要的是捐款这件事本身。
如果每个人（经济独立的人）每个月给一个基金会捐款一美元，积少成多你懂的，最终这笔钱将能给某个人的生活带来巨大的改变。捐款的金额并不重要，重要的是捐款这件事本身。
如果每个人（经济独立的人）每个月给一个基金会捐款一美元，积少成多你懂的，最终这笔钱将能给某个人的生活带来巨大的改变。
我们的生活并非仅关乎于我们自己，也关乎于我们周围的人。 或者从另个角度讲，让自己快乐的最快办法就是给予。
18. 停止寻求他人的支持
这是一个特别有用的技能。
你一定曾因过于在意其他人的评价而降低了自信和自我评价，同时也对某些原本简单的选择思考过多。完全放弃寻求支持很困难，但值得朝这个方向努力。
他人的不支持其实是无可避免的，一旦你开始接纳它，你就会变成那个真正的你自己。
这是一个特别有用的技能。
你一定曾因过于在意其他人的评价而降低了自信和自我评价，同时也对某些原本简单的选择思考过多。完全放弃寻求支持很困难，但值得朝这个方向努力。
他人的不支持其实是无可避免的，一旦你开始接纳它，你就会变成那个真正的你自己。这是一个特别有用的技能。
你一定曾因过于在意其他人的评价而降低了自信和自我评价，同时也对某些原本简单的选择思考过多。完全放弃寻求支持很困难，但值得朝这个方向努力。
他人的不支持其实是无可避免的，一旦你开始接纳它，你就会变成那个真正的你自己。
19. 学会说“不”
在正确的时刻说“不”能确保你拥有更好的生活。
事实上，大多数人说“是”说得太多，结果是他们做了许多不必要的承诺，也承担了许多不会为他们的生命增添价值的责任。20多岁时正该认识到， 有许多事情是你们不需要一直说“是”的。
20. 在星空下呆一夜
对我来说，夜观星空是我获知存在感的绝佳途径。在快30岁时，你总要凝神冥思一下自己的生活、计划和未来，而这是其中最美丽的办法。
在野外搭一顶帐篷，生一堆火，邀请你爱的人，喝两杯酒。繁星满天，点燃想象。