孩子长高有诀窍！这三种食物助力孩子快快长高！

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第1个回答 2024-01-01

孩子的身高70＆由基因决定，但还有30＆受饮食影响！那么，想让孩子快速长高，就要注意饮食了！本文将介绍三种助力孩子快快长高的食物，让孩子轻松长高
🌿黑大豆
黑大豆是大豆家族的尖子生，高蛋白低热量，和大米一起煮饭或磨成豆浆，美味又营养！怕胖的宝贝也能放心吃！
🥛牛奶
牛奶含有丰富的钙质，促进骨骼生长，每天3杯牛奶，为孩子的成长加油！如果孩子不喜欢纯牛奶，试试酸奶或奶酪，同样营养满满！
🥚鸡蛋
鸡蛋含有高蛋白，是孩子成长的最佳搭档！每天1~2个鸡蛋，补充营养，助力孩子快快长高！

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春季是孩子长高的黄金期,吃什么更有助于宝宝长个子?答：鸡蛋是高蛋白食物，对于身体快速发育的孩子来说，是非常不错的选。鸡蛋清富含高蛋白，能够为宝宝身体发育提供充足的营养物质。而鸡蛋黄中，含有促进孩子大脑发育的重要物质，常吃鸡蛋，宝宝也会更加聪明。鸡蛋中也是含有丰富的钙等营养物质的，经常给宝宝吃鸡蛋，能够给宝宝补钙，促进宝宝长个子。并且宝宝刚...

有利于孩子长高的食物有哪些答：1.菠菜菠菜含有丰富的铁元素和钙元素，这对于促进身高的提升来说是很重要的元素。2.胡萝卜胡萝卜含有大量维生素A，这不仅对视力有帮助，也可以促进体内蛋白质的合成，最终促进身高的增长。如果孩子不喜欢吃胡萝卜的话，可以考虑给孩子榨胡萝卜汁饮用。3.蛋蛋类是最简单的高蛋白来源。孩子们喜欢吃...

孩子长高有诀窍,爸妈快学起来!答：想让孩子长高,首先要吃得好。多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等优质蛋白,还有新鲜瓜果蔬菜。这些食物营养丰富,能给孩子身体加油,助力他们快快长高。拏补钙小秘诀孩子长高需要大量的钙元素。除了多吃含钙丰富的食物,如大虾、牛奶、豆制品等,还可以咨询医生适当补充钙剂。同时,多晒太阳有助于身体更好地吸收钙哦!睡个好觉...

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