汉中市位于陕西省西南部，其境北界秦岭主脊与宝鸡市、西安市为邻，南至大巴山主脊与四川省广元市、巴中市毗连，东与安康市相接，西与甘肃省陇南市接壤。
最大直线长度东西为258.6千米，南北为192.9千米，行政区划面积27 091.9平方千米。辖2区9县，2017年，汉中市户籍总人口381.85万人，其中城镇人口129.66万人，常住人口344.93万人。
汉中市北部秦岭势如屏障，南部巴山高峻雄峙，中部的汉中盆地东西长116千米，南北宽约5—30千米，海拔在500米上下，而秦岭巴山山体高出汉中盆地500—2500米。
另外，汉江支流牧马河与泾洋河在西乡县城东北汇合，冲积形成西乡盆地。汉中市海拔最高点在洋县活人坪梁顶，海拔3071米；最低处在西乡县茶镇南沟口，海拔371.2米。
扩展资料
历史变迁
两汉三国时期，就出现了州这个概念。长安作为都城，被划入了司州，也就是我们常说的司隶地区。而蜀郡和汉中郡，都被划入了益州境内。
三国时期，张鲁所割据的那个汉中，其实不是一块独立的地盘，而是益州的一个郡而已。诸葛亮六出祁山，也是从汉中出兵，直接进攻司隶地区。
但是到了西晋统一的天下时候，朝廷从益州之中划出了巴郡、汉中郡，成立了梁州。这个时候的汉中郡，就和益州没有什么关系了。不久之后的五胡十六国时期，割据蜀地的成氏政权，手中也掌握着汉中郡。
之后南北朝时期，天下大乱，城头变幻大王旗，行政 区划极其混乱，汉中郡也被分割来分割去，既不是属于关中，也不属于益州。
直到隋朝统一天下，将蜀地划分成了岷蜀和巴汉两块地盘，汉中这块地盘被改汉川郡，同样独立存在的。到了唐朝时期，划分更为细致，汉中地区属于山南西道，名字又改回了梁州。而唐朝时期的长安，那是都城所在，隶属于京畿道，山南西道的汉中只有眼巴巴瞧着的份。
唐朝之后的五代十国时期，蜀地先后有前蜀王氏政权，后蜀孟氏政权割据，其地盘同样包括汉中。所以到这里我们就可以发现，只要蜀地出现割据政权，那必然会取汉中为屏障。从两汉时期到五代十国，近一千年的时间，无论具体怎么划分区域，汉中属于蜀地这应该就是大家所公认的了。
到了北宋时期，长安虽然不再是都城，但同样不属于同一区域。
长安隶属于永兴军路，而汉中所在的兴元府，隶属于利州路。而后的宋金南北对峙期间，南宋基本上延续了北宋的划分，没有太大的变化。
截止到元朝统一之前，我们可以确定的是。汉中虽然与蜀郡之间分分合合，但从未与长安、咸阳等地从属于同一区域。元朝统一之后，开始施行行省制，开我国行省制度之先河。
陕西省、四川省的称呼，也是从元朝开始出现的。而汉中郡，也从是元朝开始，正是归入了长安老大哥的麾下，进入了陕西行省境内，称之为陕西行省兴元路。
等到明清时期，那就更直接了，连行省二字都去了，直接变成了陕西汉中府！所以，虽然汉中地区在历史上曾经长期处于蜀地范畴，但自陕西这个称谓出现之后，汉中便始终在陕西治下，所以汉中的人说自己是土生土长的陕西人，也是说得通的。