正常来说，每个月正常的成熟卵泡大小为1.8至2.5cm就是优势卵泡，优势卵泡将会在24小时内排出卵子，通过B超检测，可以了解到卵泡的发育情况、大小及是否排卵，不同的时间检测的结果也是不相同的，那么卵泡几天能长成熟呢?
虽然卵子如此重要，但是我们很多人还是对卵子的相关认识是不够的，有很多人都存在误解，认为卵泡是后天发育形成的，其实卵泡是女性出生后就有的，两侧的卵巢大约会存在70万到200万左右个原始卵泡，到了青春期的时候则是大约有4万个，这些原始卵泡在发育成熟后就会排出体外，那么卵泡几天能长成熟呢?
我们要了解清楚卵泡多久成熟排出体外，就要清楚地认识卵泡从原始到成熟并排出体外要经历过的时期，原始卵泡发育的时候并不只是有一个在发育，而是有多个卵泡在同时成长，这一系列原始卵泡发育到最后只有1个到2个会最终成熟，而其余没有生长的卵泡则会闭锁。
一般来说，在月经周期的第5天到第7天左右的时候，卵泡就会开始发育，在卵泡开始发育的之后每天都会长大，这样的过程要持续到第14天，这个时候卵泡就会发育到最大，进而排出体外，排卵的时候并不是说就是卵泡直接排出了体外，而是卵泡破裂进而排出体外，这一点要格外注意。
卵泡从原始卵泡发育到成熟卵泡一般是需要14天左右，但是也有例外的情况，如果说卵泡发育不良，就会在卵泡发育没有成熟的时候排出或者是发育成熟后很久才排出，出现这种情况就要注意是不是身体出现了健康问题，这种情况是会影响受孕的，一定要引起足够的重视。
卵泡的发育和排出对于一个女性来说都是非常重要的，这不仅关系到女性朋友的身体健康，还决定了是否能够受孕，对整个家庭来说都是非常重要的，如果发现有问题，一定要尽早到医院接受检查。
卵巢功能下降，主要考虑是体内激素分泌不足可在下次月经第三天去公立医院抽血检测一下性激素六项，根据结果用药治疗就行。 卵巢是女性最重要的生殖器官，部分女性由于卵巢早衰，功能退化，尤其是雌激素分泌功能退化，由激素分泌失调而引起植物神经紊乱引发卵巢功能下降，主要考虑是体内激素分泌不足。那么卵巢功能下降怎么治疗?
1、要保持积极乐观的心态和充足的睡眠
如果女性长时间处于抑郁和紧张状态，会影响到卵巢功能，避免让情绪过于消极，保持积极乐观的心态。调节好情绪，不能因为小事而斤斤计较，多向朋友倾诉，所以通过运动或者听音乐的方式来宣泄不良的情绪。另外要保证有充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免影响到卵巢功能，只有保证充足高质量的睡眠，才有利于卵巢功能的恢复，中午抽出一个小时的时间来午休。
2、调整好饮食
均衡的为身体摄入营养，调整好饮食结构。饮食要遵循高蛋白质，高维生素，低盐、低脂肪的原则。如果总是高胆固醇以及高脂肪饮食的话会让卵巢出现动脉硬化，引起卵巢萎缩和变性。高盐饮食的话会影响体液的代谢，增加了身体水肿。
多吃蛋类奶类瘦肉类菌菇类、豆类食物等，红豆，绿豆，冬瓜以及绿叶蔬菜也是不错的选择，里面含有丰富的雌性激素，另外也应该多吃富含维生素e比较丰富的玉米、小麦胚芽、坚果以及植物油等提高卵巢功能。
3、要建立科学的生活方式
患者要保持规律的作息以及良好的心态。生殖内分泌系统主要是受到大脑皮层的影响，如果过度紧张或者劳累的话会抑制大脑皮层，影响到内分泌。合理的安排工作和学习，做到劳逸结合来保持身心的健康，预防卵巢功能减退，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，尽量不要喝浓茶浓咖啡以及碳酸饮料等，不能盲目的节食减肥，也不能暴饮暴食。
4、适当的运动
保持科学规律的运动能提高新陈代谢的速度，促进全身血液循环，延缓了性器官的衰老。如果长时间缺乏运动的话会让卵巢功能受到一定的损害，降低了卵子质量，所以每天要保证有30分钟以上的有氧运动，推荐选择游泳慢跑或者骑行等。