第1个回答 2022-07-15
6月11日，天津大筛，早上练习八部金刚功，晚上开始练习长寿功，学练了前几式，慢慢熟悉，不急。
分享一个练习体会，一件玄妙之事。
练习体会：
早上练习八部金刚功的时候，出现了忘记遍数的现象。前两遍还能记住，后面数着数着就乱了，只能大约一下，接着练。相信不少人都有类似的经历和困惑，该如何处理忘遍数的问题？
我的方法是忘了就不再计数，随心而为，觉得差不多了就停。张道长在视频中也曾说，练金刚功要自然，想练几遍就练几遍，然后又说了5到9遍的大概要求。
练习过程中忘记遍数的原因就是走神，可能是想生活中的事，也可能是心神沉浸在功法中。都没关系，顺其自然就好。
玄妙之事更有意思：
晚饭后，我去附近小树林空地上学练长寿功，边看视频，边模仿，边思考，比较入神。在练习第三式的时候，身体下俯，就着附近路灯的光，看到脚边有个暗白色椭圆形物体。第一感觉是石头，又一想，不对。这地方我比较熟，不会突然多块石头。想到这，心里一阵惊悚，这是啥玩意？
急忙打开手机的手电筒，仔细一看，这小椭圆的东西动了，向树后爬去，原来是只小刺猬。心里也是一阵发毛，真是不太习惯与之相处。
是不是小刺猬也来学长寿功了，如果是这样，定是一只有灵性的小家伙。天黑没能拍照，也不想过多打扰它。
如果有缘，日后还会相见。万物有灵，得道以通！