没有安全感，我该怎么办？

我非常没有安全感，我爸爸妈妈离异了我是单亲家庭的，从小没有人在意过我，我爸从小就打我，以至于我现在长大了，特别喜欢暴力，看到我爱的人和别人聊天，就会产生一种想杀了那人的冲动感，看到别人自残，自虐我特别开心，看到喜欢的人被欺负了，不管怎么样？都会她报仇，我对象说我太极端但是我觉得我没错，我只想让他属于我

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第1个回答 2020-04-19

安全感这个话题就很宽泛了，主要还是心理上的作用，你所指的没有安全感是哪方面的？

第2个回答 2020-04-10

Honey, what you have to do is learn to trust others. Slowly, I can't eat hot tofu.

第3个回答 2020-04-10

做一些自己喜欢的事

第4个回答 2020-04-09

找一个强大的人不就有的?

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我很没有安全感,怎么办呀?答：1. **沟通**：首先，与伴侣开展真诚的对话，表达你的感受和担忧。了解对方的想法和立场，探讨是否能够共同寻找解决问题的途径。2. **自我反思**：尝试理解自己为何会感到不安全。这可能与个人过去的经历、性格特质或其他因素有关。通过深入自我反思，认识自己的需求和期望，有助于改善你的感情生活。3....

我是一个没有安全感的人,我要怎么办?答：5. 寻求专业帮助：如果你的不安全感很强烈，考虑寻求专业的心理咨询。专业的咨询师能够帮助你探索问题的根源，并提供有效的解决策略。

我在这段感情里没有安全感,我该怎么办?答：1. 沟通：首先尝试与伴侣沟通，分享你的感受和担忧。了解彼此的需求和期望，看看是否能够共同解决问题，提高彼此的安全感。2. 信任：信任是任何关系的基石。建立和维持信任可能需要时间和努力。努力增强彼此的信任，例如，保持诚实、可靠和忠诚。3. 个人成长：有时候，缺乏安全感可能源于个人的成长经历或...

我总觉得没有安全感,该怎么办呢?答：1. 了解自己的情绪：首先，你需要了解自己的情绪和感受。尝试识别出导致你感到不安全的根源，这可能包括过去的经历、家庭环境、生活压力等。2. 寻求支持：与朋友、家人或心理健康专业人士分享你的感受。他们可以提供支持、理解和建议，帮助你应对不安全的情绪。3. 沟通与理解：与恋人坦诚地交流，分享你的...

我是个没安全感的人,该怎么办呢?答：1.建立信任：如果你和你的老公之间有良好的沟通和信任，你可能会感到更加安全。尝试与你的老公坦诚地交流你的感受，让他知道你的担忧。2.提升自己：你可以通过提升自己的自信和魅力来增加自己的安全感。这可能包括学习新技能、锻炼身体、穿着得体等。3.接受自己的感受：如果你感到没有安全感，这是很...

没有安全感,我该怎么办?答：1. 安全感源于个人内心，不应依赖他人给予。如果你目前感到不安全，可能是由于近期的重大生活变化导致你失去了方向和基准。随着时间的流逝，你将逐渐找到稳定的立足点，这种不安全感就会逐渐消失。2. 增强安全感可以通过熟悉周围环境和对象，逐步放松自己，并不断扩大自己的舒适区。在观察中，避免在情绪的...

我是一个很没有安全感的人,我该怎么办?答：其次，关注自身的成长。爱情无法填补内心的空虚，但你可以通过个人成长来找到满足感。将注意力转移到个人发展上，探索自己的兴趣、爱好和激情。投入到学习、培训和自我提升中，使自己变得更加独立和自信。这样做不仅能增加自身的吸引力，还能给予你内心的满足感和成就感。与此同时，建立良好的人际关系。尽管...

我是一个很没有安全感的人怎么办?答：6. 培养自信：通过学习新技能、知识或经验来增强自信。基于过往成功和成就建立安全感。7. 寻求支持：与朋友、家人或心理健康专家分享你的感受。他们能提供支持、理解和建议。8. 应对焦虑：学习应对焦虑的方法，如深呼吸、冥想、放松技巧等。这些技巧有助于减轻焦虑。9. 专注当下：学会集中于当前体验，不...

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