夏天晚上睡觉开窗户好还是关窗好

Question

如题所述

Answer 1

依据情况而定。
夏天睡觉要不要关窗户主要依据具体情况而定，一般情况下，人在入睡后每分钟会吸入3毫升左右的氧气，而呼出25毫升左右的二氧化碳，
如果关着窗的话，房间内的氧气会逐渐减少，这样容易导致呼吸不畅。

Answer 2

晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。
睡觉开窗户的好处：
1、通风透气：晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境。
2、避免头晕：晚上睡觉开窗，室内空气通畅，有利于人体血液流通，白天精神也会更加饱满，适当的开窗通风还可避免第二天头晕。
3、延缓皮肤衰老：开窗睡觉增加了空气中的含氧量，有利于皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。不过不要把头对着窗户，容易着凉。