老年人需要补充维生素吗？什么牌子比较好呢？？

Question

如题所述

Answer 1

需要。因为老年人的身体是处于一个向下的阶段，身体的各种生理机能也都在下降，同时对食物营养的吸收能力也逐渐减弱，身体日常流失的各种维生素等营养都很那补充回来。所以老年人是很有必要补充维生素的，最好选汤臣倍健这种口碑好的大品牌，汤臣倍健有专门针对老年人的银色多维片，根据老年人咀嚼能力下降等特点而特别配置营养比例，特别暖心。

Answer 2

老年人身体情况比较虚，抵抗力有所减低，需要有增加自己的抗氧化功能。服食维生素C可增加抗氧化能力和抗病能力。老年人可足量消化胡萝卜素，这种抗氧化剂在抗衰老、预防工作心血管疾病和白内障上有显著功能，可以预防工作老化引来的多种不同退行性疾病。老年人易患骨质软化症、骨质疏松症、骨肉剧烈疼痛，因而要补维生素D，或在早晨、下午多碰触阳光。

Answer 3

维生素对于老年人有着特殊的保健意义：

一、维生素a，是构成视色素的成分，主要用于防治夜盲症，眼干燥以及皮肤干燥症。

二、维生素c，为水溶性，主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，可以增强机体的抵抗力，促进伤口的愈合，预防出血，改善心血管功能。

三、维生素b1，能够预防脚气病，增加食欲促进饮食消化营养神经。

四、维生素e，能够延缓机体的衰老。维持生殖器官的正常机能和肌肉的正常代谢。

需要注意的是维生素并不是补充得越多越好，长期的过量服用会引起不良反应。因此对服用剂量和服用期限，最好需要咨询医生，在医生的指导下服用。

Answer 4

老年人需要补充维生素，只要牌子符合标准，是正品也就无济如事。老年人补充维生素最好是达到标准，能够补充维生素。