第1个回答 2022-06-17
2018年的国庆节是个与众不同的节日，我利用3天时间学习高效的影像阅读法，渡过了一个愉快充实有意义的节日。
石森久惠老师教的影像超速阅读法，对自己过去的阅读认知来了一个颠覆性的转变。影像阅读法不仅是不仅仅帮你怎样提高阅读速度，更重要的是帮助你最大程度地开发潜能。
它是保罗.席列博士研究开发者，他过去从1分钟只能阅读170个词理解率只有70%后来提升到每分钟能阅读68,000个字，理解率达到74%，让人不知不觉中开始处理视觉信息，既轻松又快速。
第一天的感受
学习影像阅读，将三轮车换成火箭，变化大吧，读书充满了乐趣，感谢石森老师，潜能被激发，人生进入高速公路。
第二天的感受
影像阅读开启了一段愉快的阅读体验！
没有什么不可能，
哇，太棒了！我竟然在一个小时内完成了一本书和一张思维导图。我的思维完全被打开，我是天才呀！
第三天的感受
用2个小时完成了4本主题阅读书籍，过去连想都不敢想的，我今天竟做到了，太棒了！
收获有三点：
1、打破固有的思维框架：阅读不是紧紧的是读“字”，更多的是读他的这句话的意思。过去我们读书都是从部分到整体。而影响阅读全脑思维系统是从整体到部分，追求核心概念，积极处理带有阅读目的的信息，每个步骤进行数次的阅读、慢慢加深理解。他有五个步骤：准备、预习、影像翻阅、复习、激活。
2、充分开发自己的潜意识：潜意识不是超能力，就像今天课堂上玩的几个小游戏，它是你自己没有意识到而真切存在的。意识就想自行车，而潜意识就像汽车，我们需要做的是让意识休息，让潜意识飞速前进。意识一只看不见的手在阻挡你。
3、影像翻阅法：就是将书页每隔2秒按着一定的口角拍成“心中的照片”，有意识的活用潜在的能力，充分调动大脑的潜能。感觉自己没读到，实际上通过自己的潜能已经完全的输入到自己的脑袋脑中。
4、摄像焦点：不要只“读”书，只要看到书上有字，并用余光将四个边角纳入视线，不要聚焦在“字”上。在非意识层面处理自己的视觉信息，将信息直接投入生成无意识的记忆之中，让潜意识工作。
5、橘子集中法：就是让注意力高度集中，改变一个姿势，就可以改变阅读速度，加快10%到20%，想象把一个橘子放在你后脑勺15到30厘米，斜上方45度角的地方，提高注意力是放松心灵和快速学习状态的入口，他是整个运转系统的关键。我们的大脑是无限的，要把三轮车换成火箭。
6、自我肯定：开始时要集中、要接受、想想自己的目的，对自己进行肯定，结束的时候，要对自己的认知、对自己的处理、对自己的期望给予肯定。
印象阅读法与过去传统的阅读习惯不同：
1、过去的阅读
从头读到尾、逐字逐句地读、看了后面忘了前面、从部分到整体、认为时间有无限、没有具体的目标、边读边理解、是意识在整理和加工、只发挥了一半的大脑功能、速度慢。
2、影像阅读法
是有目的的阅读、设定好时间、从整体到部分、是注意力高度集中、体现心流状态，抓住书本中4%到11%的重点部分、采用的阅读方式是超读、摘读、跳读、高速阅读，利用触发词是全脑加工整理，像拍快照如大脑，利用人的潜意识阅读，速度飞快。
经过几天的实验，严格按照他的五个步骤来不断地反复练习，真是太高效了，他不仅开发了我的阅读速度，也对我整个的开发了潜意识，让我相信我是一个天才。
影像阅读是我认知范围内最棒的学习工具，开辟了我快速发现世界的新领域。