第1个回答 2022-07-22
但随着年纪上来之后，体内积攒的烟毒越来越多，身边也有很多人因为吸烟患上了很多的疾病，烟民也开始担心起来，生怕疾病也会找上自己，便开始有戒烟的想法了。戒烟本来就是一件值得鼓励的事情，但在戒烟的过程中，有不少的烟民反应，自己的身体好像反而更差了，这是什么原因呢？医生给出的回答或许会让你更加的安心。
的确，在刚开始戒烟的那一段时间内，有不少的烟民身上经常会有一些不良的反应，也就是人们所说的戒断反应，不过这都只是暂时的，只要适应了之后，有这些症状会慢慢的消失的。
那么，到底会出现哪些戒断反应呢？
可能有不少的烟民刚开始经常会有呼吸急促的现象出现，以前虽然吸烟，但只要身体是 健康 的，很少会有呼吸不顺畅的感觉。这主要是因为，在戒烟之后，呼吸道系统会想办法将体积攒的毒素排出去，此时就会产生一些不适，让人误以为是 健康 状况更差了，只要熬过这个时候，症状自然就会慢慢的消失。
很多的烟民之所以会喜欢抽烟，主要就是因为香烟有提神醒脑的作用，每当犯困的时候，或许抽一支烟，大脑就会异常的清醒。在戒烟之后，大脑神经因为没有了香烟的刺激，就会变得异常的乏力，整天感觉浑身没有力气。这些症状的的出现，其实对日常的生活是会带来很大的影响的，不少人就以为身体变得更差了。
如果有仔细观察的话，其实很多的烟民食欲都不怎么好，主要是受到了香烟里面有害物质的影响。当戒烟之后，你会发现肠胃功能会慢慢的恢复，经常会有饥饿的感觉，感觉总是吃不饱的样子。很多人可能在这个时候因为没有控制自己的食欲，每次都吃的很多，一不小心还有发胖的危险。肥胖出现，很多的问题也会逐渐的显现出来，让人感觉身体好像变得越来越差了。
另外，有不少的烟民还经常有咳嗽的情况出现，并且症状一次比一次严重，让人以为身体出现了什么疾病。其实这主要是因为在戒烟之后，肺部里面的粘液在慢慢的减少，里面纤毛开始重新活动起来，肺部积攒的毒素也在这个时候被排出去，咳嗽就会比较剧烈。不过一般不会持续很长时间，等到肺部里面的毒素排的差不多的时候，就会慢慢的恢复正常。
上面所说到的这几种症状，其实都是典型的戒烟后的反应，不过也不是绝对的，有的烟民身体素质可能比较好，出现的时候也不会很明显，或者持续的时间也会很短。等到慢慢的适应了戒烟的过程，这些症状最后也会慢慢的消失掉的，因此烟民不用太担心，想戒烟还是要抓紧。