更年期近半个月体重增加五六斤,肚子大了一圈会不会里面长东西了？

Question

如题所述

Answer 1

更年期体重增加并不是肚子长东西了，而是实实在在的增胖了。

这是因为雌激素减少会造成：脂肪分布不均匀，脂肪堆积到腹部、臀部和大腿，形成水桶腰、向心性的肥胖。所以体重会增加，体型还会发生变化，腹部脂肪堆积，腰围明显增粗而上了年纪基础代谢率降低，则需要更多的运动来消耗热量。解决的方法就是调整饮食结构，增加运动量。