减肥女性必吃活性乳酸菌粉是真的吗？立适康的觉得行吗？

Question

如题所述

Answer 1

减肥女性不是必须要吃活性乳酸菌粉的。
适当运动加规范饮食相结合，一直坚持是可以打到减肥的目的的。你可以每天进行五百个以上的跳绳运动，无绳有绳都可以，跳完后加上科学规范的舒展拉伸运动，缓解肌肉的压力，搭配健康清单的饮食，比方说可以自己在网上找一些减肥食谱学着自己做的吃，这一套搭配下来坚持下去，是可以达到减肥瘦身的目的的。
以上均属我个人观点，题主如有不同意见，也可以参考下别人的观点。

Answer 2

亲测有效，立适康这款活性乳酸菌我吃过几盒，还是效果的，现在很多女生都想要完美身材，但是又很难坚持下来，这款产品除了可以促进肠胃蠕动以外，还可以控制我们体内脂肪的堆积，它里面的阿拉伯糖和白芸豆成分能通过健康的方法，减少糖类脂肪类等能量的吸收。