这种情况一定程度上算一定的恐惧心理，你只有在路上才会害怕，所以对一个人走路有一定的恐惧，有一些神经衰弱，如果你要是在家里无论什么时候总觉得有人伤害你，那就是被害妄想症了心理指导：建议你平时放松点，不要过于紧张，压力不要太大，自己要给自己一个放松时间，平时不要一个人走到全部都是男生的地方，这样是个女生也会紧张的！放松点没有事情的！可以适当喝点抗焦虑的药！多运动。
可以从以下这些参考经验：
一，调节自己的心态，让我们一直会有缺乏安全感的原因，是和我们的心态也有一定关系的，每个人都会有情绪，也会有缺乏安全感的时候，只是多少程度的问题，那么当这种感觉来临时，我们要会自我调整；
二，克制自己不胡思乱想，每当我们会有缺乏安全感的时候，也和我们的思想也是息息相关的，有一些问题，我们可以想全面一点，但不着边的事情，我们要去克制自己的思想；
三，努力让自己的金钱增值，我们会一直的感到缺乏安全感，也是离不开我们的生活质量的，一个好的生活条件，会让我们容易充满自信，所以要让我们不在容易缺乏安全感，我们就要努力的去赚钱；
四，善于交友，我们一直缺乏安全感，和我们交朋友的方式，也会有一些关系，我们不仅要善于去交友，我们还要懂得交一些友善的朋友，在我们缺乏安全感的时候，友善的朋友会指导我们针对安全感的措施；
总之，没有安全感，要慢慢适应，以后很多路都是要自己走的，留意周围，事故就会被遏制，此外，可以看看“方与圆”这本书，要不你学跆拳道，可以瘦身减肥，还能提高战斗力 改变自己慢慢来！
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