怎样提高性功能

Question

如题所述

Answer 1

一个是加强自身的体育锻炼，可进行慢跑，仰卧起坐等等。第二个是进行性活动，肌肉的锻炼，可进行收缩肛门锻炼。第三方面是情感方面的交流，增加夫妻感情。第四个方面是改善性技巧。第五个方面是饮食方面进行改善，多吃海产品，韭菜，肉苁蓉等等。第六个方面是运用药物如局部麻醉药物，万艾可等等。同时患者可以搭配食疗调理，多吃一些富含维生素，蛋白质，微量元素的食物，适当的补充营养，保持营养均衡。