我很有劲
一只手拎石墩子
追答如果你现在能掰40公斤臂力器不是很费力的话,可以锻炼
一般健身,增加一倍重量是很有可能的
追问40公斤没问题
小意思
60公斤的估计就能掰动
追答那就好,锻炼半个月,你就能摆动80的了
掰这个需要把一些小肌肉群练起来就行了
追问谢了
我这个就是80公斤的
还用换吗
追答换握力器?我开玩笑的。
是握,不是臂,粗心的同学
追问哦
被你看出来啦
真的?
你出多少钱
好主意
主要是怎么固定一头啊
80公斤的哎
其实我就差一点
只想找到能快速提高力量的
追答自己想为法嘛
追问你真坏
追答好肉麻
追问不过这样有锻炼效果吗
追答肯定有用
追问我够意思吧
关注我
本回答被提问者采纳怎么健啊
有没有快的
追答每天练