我马上就要睡了，可我刚刚喝了牛奶，怎样防止半夜憋尿憋醒。。也就是怎样快速排尿

如题所述

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第1个回答 2015-06-22

吹口哨。。。

第2个回答 2015-06-22

让我喝点你的乳汁追答

你的口水

呵呵，开玩笑的

第3个回答 2015-06-22

慢慢等吧

第4个回答 2015-06-22

尿在床上

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憋尿憋醒,应该如何解决,几大方法坚持做,事倍功半。答："学会养成好的卫生习惯，勤洗澡勤换衣物，这样能减少细菌的机会，预防尿路的感染。"

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我是半夜起来上厕所之后就睡不着了,而且很长时间了怎么办答：4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。二.饮一杯温热的牛奶 牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一...

在睡觉前喝一杯牛奶对身体有什么好处?答：所以,贮存牛奶以3℃左右为宜。牛奶热后,倒进热水瓶中存放,奶中容易混入细菌,一旦细菌进入奶中,每隔20～30分钟就能繁殖一代,使牛奶很快变质。牛奶晚上喝比早上喝好,据报道,睡觉前喝牛奶有催眠作用。医学家对此进行实验观察发现,睡前喝一杯热牛奶,可使人很快入睡,而且后半夜睡得更香甜,特别对有些半夜醒来再不能...

都说睡前喝杯热牛奶能快速睡眠,那么这是怎样的原理?答：这种物质对于人体催眠有很好的效果，所以在睡前喝一杯热牛奶有利于更好的而进入睡眠。还有就是牛奶中也含有一种叫褪黑激素的元素，这个元素我们平时可能互很少听到过，实际上这属于一种天然的助眠剂，对于睡眠有很好的效果，所以很多人在遇到失眠的情况下都会选择喝一杯热牛奶，牛奶本身对人体的健康有很大...

当失眠的时候,我们怎样才能快速入睡?答：当我们失眠的时候可以做香薰，最好准备适量的薰衣草精油，把它放在香薰当中，这时薰衣草精油会散发出淡淡的香味，这种香味会舒缓人类神经，而且具有镇静安神的重要作用，能让人们快速入睡而且能提高人们的睡眠质量，防止睡后易醒和失眠多梦等多种不适症状出现，坚持每天晚上做香薰能防止失眠症状再次发生。三、...

晚上怎样快速睡着答：晚上怎样快速睡着的方法有如下几种方法，1.自我放松法，卧在床上，闭眼，自然呼吸。2.音乐疗法。临睡前，来一段柔和，单调的音乐。3.在想睡觉的时候才上床。4.饮一杯温热的牛奶。5.睡觉前先洗个澡。6.睡觉前1小时远离电视。7.睡觉前要保持情绪稳定，请把忧虑放一边，不胡思乱想，闭上眼腈入睡。

为什么我喝牛奶越喝越渴?越喝越想喝?有时候半夜我渴了就把1升全喝了...答：但喝牛奶的话，因为牛奶自身的浓度，细胞能吸收的水分有限；同时牛奶中营养物质，如蛋白质、矿物质等的吸收、消化、分解，需要酶的参与，需要你分泌消化液、胃液等，这是需要水份。所以喝了之后你可能吸收的水分少排出的多，所以更渴。当细胞失水严重的时候，你就脱水了。http://zhidao.baidu.com/...

...更多人起夜是行为习惯,怎样才能改变这样的习惯?答：这种情况多半是因为在睡觉前喝了不少的水，或者饮料之类的饮品，或者是吃了西瓜这一类利于排尿的水果等等,这种情况不要太过担心，解决方法也很简单，只要睡觉前减少自己的饮水量，少吃利尿的水果或者少喝咖啡酒精等等，就可以减少肾脏的负担，也可以缓解频繁起夜的这种情况，可以安心体验一觉到天亮的舒服感...

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