女人应该多吃什么食物?

Question

如题所述

Answer 1

当然是经常吃的苹果了。一天吃一个苹果可以降低冠心病的发生，苹果中果胶还可以降低胆固醇。所以一天一个苹果疾病远离。

Answer 2

春天吃绿色，多甘少酸，养肝。夏天吃红色，微苦，养心。长夏养脾胃，黄色食物，红豆薏仁祛湿。秋天白色，养肺。冬天黑色补肾。 忌生冷油腻。西瓜，香蕉是大寒的，少吃。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

除了水果蔬菜，还应多喝牛奶，摄入高蛋白肉类，鱼，鸡肉等

Answer 4

女人爱美，对身材很在意。该吃的吃不该吃的不吃。

Answer 5

多吃水果蔬菜