身高160的女生体重多少合适?

如题所述

第1个回答  2022-07-23
身高1米6,最好是108,110,不要太肥了,这样的身才是最标准。

55~60公交!

这个要看BMI,即身体质量指数,同时也是目前国际上面比较常用的衡量人体肥胖程度和是否 健康 的重要标准,而其计算公式为体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。

BMI的正常范围为18.5-24.0,如果当≥24.0且<28.0,即为超重;而当≥28. 0,即为肥胖;而当<18.5,即为过低。

比如一个身高160cm=1.6m,按照上述BMI,体重应该维持在47.36-61.44Kg。

当然也要结合自身的条件,比如腰围,脂肪厚度什么的综合衡量。

疫情期间,不要过度减肥,增强营养,提高免疫力才是正道。

祝福楼主。

我认为98-105斤刚好,身材匀称,廋则无肉,胖则臃肿,这样的女人最妩媚,举手投足就会优雅迷人

160的身高体重在多少斤才算合适 我个人感觉90到100斤是最合适的 女生不能太胖也不能太瘦 不过还是要根据自己身高来判断自己的体重

身高160体重最好是45到55公斤!

其实对于大部分女性来说,可能不需要严格控制自己的体重,若是你的体重能够在标准范围内,说明身体的新陈代谢正常,体质也是比较 健康 的。那么对于身高160的女性来说,标准体重应该是多少呢?不妨了解一下。

我们首先来了解一下身体的体重该如何去计算。一般来说体重计算分为两个方法,一种是用身高的数字,减去105这个数值,得到的就是体重的公斤数。比如160的女生,体重应该在55公斤左右,也就是110斤,若是你的体重超过了10%,那么身体存在脂肪堆积的情况,该注意控制饮食,适当减肥了。

另一种方法则是根据人体的BMI体重指数来进行计算,用我们体重的公斤数,来除以身高的平方数,如果你的BMI数值能够在18.5-23.9之间,那么说明你的体重是标准的,体型也比较正常 健康 。比如一个女生是55公斤,身高1.6米,通过公式计算可以得出BMI的值约为24.48这一个数值是在正常范围内的。

110

100斤
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