腰间盘突出微创手术现在已经康复，能否健身房健身， 需要帮助，谢谢。

Question

如题所述

Answer 1

腰椎间盘突出可以健身房健身，加强腰背肌的力量锻炼，对于防止复发也有一定的作用。追问

会不会有复发的可能。

追答

有复发的可能，所以平常还是要注意。

追问

健身复发可能性比正常生活复发的可能大吗。

追答

不会，正确的健身，增加腰部肌肌肉力量，可以减少复发

追问

怎么才算是正确的健身。

追答

以不感到疼痛为标准，不疲劳。注要练肌肉力量，不能剧烈。