所谓高情商，无非是一种能时刻为他人着想，对自己负责的行为和思考习惯，而情商低的人是没有这种习惯的。比如，做伤害自己的事、把责任推给他人、对过往念念不忘等。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。
简单来说，情商分为两种能力，就是自己对自身情绪的控制能力，即“避免让自己情绪不爽的能力”。第二， 就是对外的输出能力，即“让别人情绪很爽”的能力。
情商高的人擅用直觉。情商高的人相信直觉而不滥用直觉。他们有一种本领，就是能让自己迅速安静下来倾听内心深处的声音。一时之间的“直觉”其实是一种厚积薄发，它们是依靠平时的积累和深思才会霎时迸发的灵感。
情商高的人专注力强。信息时代的碎片化信息让我们难以辨别哪些是对我们重要的讯息。我们在不停地刷微博、在社交网上结识新朋友。然而只有情商高的人知道如何抓住精髓，知道该把注意力聚焦在何处。
情商高的人把自己看透了。情商高的人确切明白自己的长处和短处，对自己的优点超有自信，同时又能毫不忽视自己的弱点。
情商高的人懂得人无完人的道理，在对自己完全接纳之后，他们能更有效地发挥长处，同时也能找到捷径去规避缺点，并寻找机会去改善不足。
情商高的人好奇心强烈。情商高的人永远像个孩子一样，对新鲜事物保持着强烈的好奇心，不怕跌倒地勇于探索未知世界。
情商高的人掌控情绪。人非圣人，每个人都会经历情绪波动的时期，情商高的人也会经历情绪浮动，然而他们会给自己限定期限。他们能较快地找到心里难受、情绪低落的原因，并能快速找到方法、及时调整心态。
对于在职场人际上提高情商，坦诚点，说出自己的真实感受。
直接点告诉她：“真的很感激你能邀请我，但是我现在的情况和大家见面恐怕不太合适。”如果你很愿意同她一个人联系，那么你可以建议你们两个人在方便的时候一起吃个晚饭。不过还是那句话，按你的心意走。
其实，在一起工作过的人常常会成为朋友，而这份友谊也会持续到大家分开很久之后。不过也有这样的时候，同事的关系非常友好，但是能把大家联系在一起的，也只有工作而已。只有你自己知道，在团队里的那段时间你的感受如何。
看看自己目前的状态，是否适合参加。还要考虑一点，即便你非常珍惜和前同事之间的友谊，也愿意和他们保持联系，但你很可能还需要时间休整一下，整理一下自己的心情和生活，好开始新的事业。
如果给你打电话发出邀请的那个人是你的朋友，那么只要你向她解释，她就一定会理解的。如果她无法理解，那也没关系，就当做认清楚了一个不值得做朋友的人。
高情商是指情绪智力高，高情商的人有以四个表现。
第一就是意志力，情商高的人不容易被周边的环境所左右，他们坚持自己的见解，这种坚持是难能可贵的，这样才能在纷纷扰扰嘈杂的环境中坚持自己。
第二就是自我意识，要了解自己当下的情感和情绪，以及它们产生的原因。举个例子，当你很气愤的时候，脑袋变成一片空白，此时也要保持一份清醒的意识，不要给情绪提供思维上的认同感。
第三个要素是社交技能，通过倾听，理解并适应他人的情绪及感受，维系融洽的人际关系。学会倾听，你不仅会用头脑去听还会用身体去听，能量从身体里升腾而起，将注意力转移，创造了一个没有思维干扰的空间，一个纯粹觉知的空间。
这样别人就会感受到：存在的空间，认同的空间，我们会与对方的谈话结合起来，而我们的肢体也会很自然，面部表情也会很丰富，对方也会处于安全放松的状态，而你就可以在这样的状态下明白掩盖对方情绪背后的真实故事。
第四个要素就是剥离情绪的能力，我们知道事情、感情、爱情，其本质是事、是感、是爱，当情绪参与进来，然后经过头脑的思想加工之后，进而模糊事情、感情、爱情的本来面目，你要做的就是提升意识，通过感知去剥离情绪，客观的看清事件的本来面目，这样情绪就不会跟这件事形成一种头脑的反射机制。
本回答被网友采纳高情商就是有远大的目标，控制情绪得宜，清楚认识自我，对自己有清醒的认识，能承受压力，自信而不自满，人际关系良好，和朋友或同事能友好相处，善于处理生活中遇到的各方面的问题，认真待每一件事情。
高情商的人有远大的目标。他们不会只着眼于眼前的利益。他们会在不同的时期给自己制定不同的小目标，并且往往能按时完成，而且完成的很好。
高情商的人很会控制自己的情绪。他们不会轻易在别人面前表露自己的真实情绪，就算遇到普通人很难忍受的事情，他们也能马上冷静下来，并且想办法解决。
高情商的人能清楚认识自我。他们知道自己的优点和缺点是什么，并能够充分发挥自己的优势和规避自己的弱势。
高情商的人人际关系处理的好。他们会主动帮助身边的朋友和同事。我有个同事就是这样，他不止和同事的关系好，连和客户的关系都处理的很好。就算是再麻烦的客户，他也能服务周到而又不会让别人觉得他在讨好客户。
高情商的人善于读懂别人的面部表情。高情商的人和善看人脸色做事的人不同，善看人脸色做事的人大都是为了自己的利益，他们根本不会为其他人着想。可是高情商的人读别人的面部表情是为了与身边的人打好关系，他们还会在身边的人陷入危机时伸出援助之手，却又不会让对方觉得欠自己人情。
人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。如果我们也想拥有高情商的话，就让自己保持一个乐观的心态，笑对每一天吧。
在社交中，总有一些人受欢迎，他们总是懂得照顾别人的情绪，懂得怎样说话别人会开心。下面总结了几种高情商的表现，一起来看看吧。
在委屈、愤怒、伤心的时候让自己停下来。
在谈话时我们要懂得照顾别人，懂得倾听；不要抢话语权；要知道自己该说什么，不该说什么；不要以自我为中心。
不要否认别人喜欢的东西，不要在别人的专长上多加议论。
在别人需要你倾听的时候，安安静静的倾听不要不耐烦。
对于这个人你并不认识或不熟悉的时候不要从别人嘴里听，你需要自己去感受。
对于熟悉的，最亲切、亲密的人依然要保持尊重和耐心。
能分清场合，不乱说话，不乱开玩笑，说话留点余地，可退可进，对他人宽容 。
在提出不同的意见或观点时，首先要先夸奖，在说出自己的观点。不要直接使用否定的词语或句子。
要明白世界上没有免费的午餐。即使是感情也是要维护的，自己不努力总会有坚持不下去的一天。
在说话之前最好先停下来想一想，不要以自己说话直来随便伤害别人，说对人对己有利的话。
高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的，是真诚的。看到别人的优点，才会进步的更快，总是挑剔别人缺点的人，反而会固步自封。
高情商的人善于聆听，聆听别人说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河；聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人时间最好的一种沟通。
本回答被网友采纳在生活中，你可以妥善的处理各种人际关系就是高情商。
在人与人交往的时候，懂得关心并且体谅别人是很重要的，人在最脆弱的时候最需要别人的关心，俗话说的好：别人只需要给你一点阳光，你就能变得灿烂，这句话是没错的，懂得关心别人的人就像生命中很温暖的人，时时刻刻都可以带给身边的人阳光。
在这个世界上生活多多少少都会有不开心的事情，当遇到不开心的事情的时候，人的内心就会变得很脆弱，这时候如果能收到一句安慰的话或者鼓励的话都会被打动，内心充满正能量。
举个例子，我曾经有一个朋友，她告诉我她们公司的老板是一个情商很高的人，因此有很强大的人格魅力，我问她她的老板高情商体现在哪里。
她说有一次，有一个员工离职的时候，那天正好是这位员工的生日，于是她的老板就给这位员工发了信息：生日快乐，感谢你多年来为公司所作出的努力，收到这条短信的时候，那位员工瞬间就泪流满面了。这件事情充分的说明了了一个高情商的人能给别人带来意想不到的感动。
学会感恩也是高情商的表现之一，在这个世界上生活多多少少都会有遇到困难的时候，有些事情不是一个人就可以完成的，这种时候最需要别人的帮助，而接受了别人的帮助以后一定要懂得感谢别人，有一个词是这么形容的：叫做过河拆桥。
如果不懂得感谢别人那么最终很有可能就会被别人所厌恶，所以学会感谢别人是很重要的，举个例子，邻居之间经常会碰面，有时候买东西回来的时候提上楼的很艰难，这时候邻居看到了就会帮忙搭把手，然后两个人一起将一堆重的东西提上楼。
如果没有别人的帮助，自己去做这件事情一定会很困难，这时候我们就要感谢邻居的帮忙，然后真诚的对他们说一声谢谢，别人在听到感谢的话心里也会很开心，所以懂得感谢别人也会让别人很暖心。