www问答网
所有问题
深吸一口气然后憋气,你能憋多久?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2018-10-23
首先说下憋气的危险性,通常情况下,普通人憋气时间在1分钟左右,延长屏气时间会带来极大的危险:失去意识、脑损伤、死亡。周围一定要保证有医疗救助。
第2个回答 2018-10-23
憋气阶段,如果能不动肯定不动,大脑最好一片空白.憋气和跑长跑一样,1/3的时候一段困难期,那时候想呼吸的欲望十分强烈,顶过去就好了.在最后实在受不了的时候,将肺部的空气吐到嘴里再吸进去作小循环,能再顶十几秒.最后慢慢吐气,又能顶几秒。
第3个回答 2018-10-23
放松,降低新陈代谢: 人在静息状态时,每分钟新陈代谢消耗大约0.36升氧气。禁食12小时、静躺时氧气消耗量会更低,只有每分钟0.27升,肺里空气可以支撑的时间会延长33%。
第4个回答 2018-10-23
如果不注意或者心脏和肺功能不好的话,很容易就那么过去,也就是咱们常说的没气了。好的自由式潜水爱好者以及憋气高手也时刻面临这样的生命威胁,所以如果你按照方法练习憋气的话一定要当心,不要一味逼迫自己延长时间。
第5个回答 2018-10-23
过度呼吸: 屏住呼吸之前过度呼吸能降低血液中二氧化碳的水平,研究显示,这种做法有时可以使屏气时间延长一倍。但副作用是,过度呼吸趋向加快身体耗氧和产生二氧化碳的速度。
1
2
下一页
相似回答
你
憋气能憋多长时间?
答:
5分多钟
,憋气方法:用口深吸一口气,潜入水中,坚持,水下用口鼻慢慢吐气,起来;经常长跑和练习就可以达到。
吸一口气,
最多
能憋多久
不放气?
答:
大约一分半钟
;每个人的肺活量和身体情况不同,所以不一样;你吸一口气看着表憋憋不就知道你了。
14岁男生
深吸一口气
在
憋气
一般
能憋多久?
答:
14岁男生在脸盆憋气的话50秒以上才是合格,35秒以下就不合格了,水下憋气还会短一点。
你憋气要在1分30秒以上就是优秀的了
。
一口气能憋多久
算健康?
答:
那么检测肺活量的一个办法就是憋气了,在这个时候
深吸一口气,然后憋
住
,能够
达到40秒以上的话,那么也就说明肺部还是非常的健康的,如果是肺不好的人
,憋气
的时间可能就会达不到40秒,甚至还有可能坚持不到30秒,如果是出现这种情况的话,那么也就说明肺部可能会出现一些异常。
...要学
憋气,
但是还不到几秒就忍不住,一般人
能憋多久
,有什么技巧吗...
答:
正确的初步练习方法是:先深
呼吸,
每
一口
都吸到不能再吸,再呼到不能再呼,整个过程要平静匀速。到大脑微有眩晕或困倦,再到这种感觉完全消失,大概中间要5分钟左右,这时候开始闭气,并看时间。
你会
发现即使是第一次练习
,憋气
1分半到两分也是很容易的,如果觉得不适比如憋不住了,或者脑袋又有些...
自己正常吸气一次后
可以憋气
40秒,自己深深地吸气一次可以憋气60秒.这说...
答:
说明:吸气越多,憋气时间越长。憋气的时间长短和个人的体质有很大的关系。一般在半分钟到几分钟不等
,憋气可以
锻炼肺活量,但是容易导致脑部的缺氧,不建议没有特殊需要的人锻炼。一般情况下普通人
能够憋气
四十秒左右就属于肺功能正常。但是对于经常参加锻炼的人群来讲,基本上都能够憋气一分钟以上。所以...
憋气
方法教程图解
答:
憋气练习方法是:首先先
深吸一口气,
吸到不能再吸了
,憋
住别吐气。可以先10秒
,然后
再20秒,再30秒这样的循序渐进来练习。整个过程要平静匀速。如果觉得不舒服了或者憋不住了,又或者脑袋有些晕,就需要立即停止,不可以勉强。每天反复练习几次就可以了。
憋气能
做有氧运动来练习,有氧运动可以增加...
一般人
憋气能憋
多少秒
答:
很简单就是测肺活量。如果肺很健康的人,一般肺活量是比较大的,进行
憋气就能
简单的进行肺活量的测试。正确进行简单憋气测试,准备清水,先吸上
一口气,然后
进入水中
,憋气
时间达到40秒以上,说明肺是很健康的。一般肺部受损的人,憋气时间是不会超过40秒钟的。长期吸烟的人,不妨测试一下,看看自己能坚持到...
人最多可以
憋气
多少分钟?你最多
可以憋多久
呢?
答:
只有正确的去认识到自己的身体健康,那么才能够改善。而且对于很多人而言
,憋气
并不是一个好的现象。只有在改善之后,才能够有一个好的进步,所以大家一定要注意生活中千万不要有一些损害身体的现象出现。而且没有什么事情可以多做一些深
呼吸
的动作,这样的话才
会
给身体带来一个好的影响。
大家正在搜
深吸一口气然后憋气晕
憋气应该深吸一口气还是不吸气
深吸一口气能憋多久
深吸一口气能憋气1分半
深吸一口气憋多久正常
深吸气后憋气多久正常
深吸气后为什么能憋更久
为什么会突然深吸一口气
深吸一口气憋住会头晕
相关问题
14岁男生深吸一口气在憋气一般能憋多久?
你们深吸一口气能憋气多长时间
14岁的男生深吸一口气再憋气正常能憋多久呢?
我深吸一口气开始憋气,我能憋两分钟,这说明什么?
人一般憋气能憋多久
我呼吸困难,憋气,胸口似乎憋了一口气,时不时要深呼吸一下,不...
怎样才能快速止嗝
蹲下深呼吸3次,憋最后一口气站起,按着心脏10秒会不会死人