1991年出生的刘诗雯如今已经29岁，有球迷戏称“小枣”已变成了“老枣”。当年她出道很早，成名也很早，被广大球迷冠以“天才少女”的美誉，又因身材娇小，球风凶悍，故得外号“小邓亚萍”。忆往昔，16岁的刘诗雯便获得了全国锦标赛女单冠军，足见其天赋有多高。
刘诗雯的天赋很大程度上取决于对速度这一乒乓球要素的理解。她打球干净利落，属于典型的速度流打法，连珠炮式的进攻给对手很强的压迫感，如今，身为29岁老将，刘诗雯依然坚守本色，速度依然是她的制胜法宝，不过随着乒乓球这项运动的发展和年龄的增长，她在技术层面融入了很多新元素。
本次，第六人带大家一起探讨：刘诗雯的技术打法特点具体是怎样的？她的“快”具体体现在哪些方面？在这种打法体系的支撑下，取得了什么样的职业成就？速度打法前景如何？身处内忧外患的她距离大满贯还有多远？下面，我们一一进入深入分析：
众所周知，刘诗雯的打法以速度著称，纵观国内乒坛，一说到“快”，大家自然会首先想到小枣刘诗雯。因此，“打球快”已然成为她的一个重要标签。
那么，刘诗雯的技术风格特点具体是怎样的？她的“快”体现在哪些方面呢？第六人总结如下：
1，其打法属于 两面反胶弧圈结合快攻 的主流打法，基本功非常扎实；
2，受到身高限制，刘诗雯 站位近台，重心前压，迎前意识首屈一指，击球动作幅度相对较小，这使得她每板球的衔接非常快，也使得她正反手的转换速度和衔接频率非常快，这也是她的快之所在。
3，在击球时机选择上，刘诗雯往往都是 抢来球的上升点（后期），给人的感觉是球起就打，这个点便于借力打力，更重要的是，抢上升期大大缩短了来球的飞行距离，也减少了对手的反应时间，因此对方会感到对不上点，来不及做动作。
4，在接发球环节，刘诗雯采用更多的是 快摆短、快劈长，在击球时机上，同样是抓住来球的上升期；
5，在击球的手法上，能拉能攻，即便在拉弧圈球时，刘诗雯为了获取速度优势， 对于来球的撞击成分更大一些，而反胶的摩擦天然优势又能保证撞击的上台率， 刘诗雯将快攻与快拉、撞击与摩擦的技术理解实属上乘。
由此可见， 刘诗雯对于近台的击球时机和空间发力感觉非常好。你别说，这里还真有点邓亚萍的感觉，站位近台，身体重心前压，虽然身高受到限制，但好处不言而喻，绝大多数来球在小枣眼中却是“冒高球”。同时，刘诗雯对于反胶的摩擦与撞击颇有心得，从某种程度上讲，她在继承了老前辈快攻打法的基础上，又把反胶的摩擦优势无限放大，这种拉打结合的手法在提升杀伤力的同时也保证了命中率。
值得一提的是，受到刘诗雯打球风格的影响，日本选手纷纷效仿之，这其中比较出名的当属石川佳纯和。由此可见，刘诗雯的速度流打法对日本女乒的影响颇深，如果深究原因，两人年龄相仿，身高差不多，都是两面反胶打法，再加上刘诗雯的成绩在那摆着，小枣成为被模仿者也就不难理解了。
后来的平野美宇和伊藤美诚其本质上也是一直速度型打法，不同的是她们两人在速度的基础上，更加凶猛，像是伊藤美诚为了寻求速度的激情，更是采用了反面生胶弹击+正面反胶拍击的另类打法。
有意思的是石川佳纯和平野美宇作为两面反胶速度型打法的追随者，始终没有超越刘诗雯的速度成就“高度”，从交手成绩看，刘诗雯对她们两位保持全胜战绩。反倒是生胶速度型打法的伊藤美诚对刘诗雯保持着2胜1负的战绩。不过伊藤美诚到今天为止所取得的成就远不如刘诗雯的高度。
因此，第六人认为， 刘诗雯作为两面反胶速度流打法的引领者，其地位和成就可以用10字总结：一直被模仿，从未被超越。
当刘诗雯在匈牙利世乒赛捧起向往已久的吉·盖斯特杯时，很多球迷用“十年磨一剑”来形容刘诗雯的成长史，那一刻，她达到了乒坛之巅的高度，因为世乒赛女单冠军的含金量在业内是公认的。事实上，刘诗雯的成就远不止一个世锦赛女单冠军。
凭借独具特色的速度流打法，刘诗雯在国内外比赛中摘金夺银，其单打比赛出类拔萃，双打比赛更是首屈一指。
是时候上几组数据了，下面用数据解读刘诗雯的职业高度：
【数据一：横向比较刘诗雯所取得的世界三大赛事成绩】
从世界三大赛事（奥运会、世锦赛和世界杯）的成绩可以看出，刘诗雯参加6次世乒赛，终于梦圆布达佩斯，小枣用了整整10年时间攀上乒坛之巅。赛后小枣接受采访，如是说：“ 我梦想过很多次拿世锦赛冠军，但从19岁第一次拿世界杯冠军后，我对世锦赛冠军太渴望了，我之前 两次进世锦赛决赛都是亚军，我当时都有机会的。 我之前都有想过放弃，感谢所有支持我的人。 我值得这个冠军，只是它来得有点晚 。”
而对另一世界大赛，刘诗雯同样6次参赛，豪取5冠1亚的好成绩，成为不折不扣的“世界杯女王”。奥运会单打资格，刘诗雯至今还没有获得，当然也是她梦寐以求的目标。可谁又敢说： 如果前几次教练组给她一次机会，她就成不了冠军呢？
【数据解读】：
【数据二：纵向观察刘诗雯获得的重量级比赛成绩】
可以看出，除了世界杯和世锦赛，刘诗雯在其他重量级的比赛中表现同样出众。其中2夺全国锦标赛单打冠军，这个无需解释，要知道乒坛有个说法，全国冠军比世界冠军还难拿；连续3届获得乒联总决赛女单冠军，至于亚运会、亚锦赛和亚洲杯，刘诗雯都曾笑到最后。稍有遗憾的是全运会女单冠军，刘诗雯未曾获得。
【数据解读】
刘诗雯是名副其实的全国冠军、洲际冠军和世界冠军。如果集齐了奥运会和全运会女单冠军，刘诗雯将成为真正的全满贯得主。即便有遗憾，但丝毫不影响刘诗雯的伟大。明年东京奥运会刘诗雯如果美梦成真，她将可以比肩邓亚萍、王楠、张怡宁、李晓霞和丁宁的大满贯伟业了。
【数据三：刘诗雯在新的奥运周期内单打、双打成绩】
单打方面， 刘诗雯2017年出场27次，赢了22次，胜率81%；2018年出场43次，赢了37次，胜率86%；2019年，出场51次，赢了41次，胜率80%；2020年，参赛5次，赢3次，胜率60%。
双打方面， 2017年保持全胜记录，2018年参赛13次，获胜12次，胜率高达92%，2019年参赛50次，赢了45次，胜率为90%，2020保持全胜战绩。
总的来看，在水平逐渐接近且竞争如此激烈的比拼中，刘诗雯连续三年单打胜率保持在80%以上，这说明她的单打成绩相当不错，而双打成绩这些年一直保持在90%以上的胜率，足见小枣的双打能力有多强。也难怪小黑顾玉婷在去年中国公开赛女双夺冠后，发表获奖感言时这样说到：得刘诗雯者得天下！第六人认为，从数据上看，此话不虚！
第六人认为，从刘诗雯成绩上看，速度型打法生命力十足。再看看眼下伊藤美诚的生胶速度型打法让我们女乒不敢怠慢，也足以证明了速度型打法的未来前景，正所谓：天下武功，唯快不破！
为何速度打法在女子乒坛有着很强的生命力呢？第六人看法如下：
其一，从绝大多数女选手身体结构和肌肉类型看，她们很难像男子选手那样用力量统治天下。
这种情况下， 速度或许是个不错的选择，事实上我们也发现，虽然女子选手这些年一直在 探索 技术和意识男性化，但绝大多数还是脱离不开女子的本身打法，拼速度、打衔接，在高速对抗中看谁在相持中多一板球。
其二，乒乓球技术要素中的速度和旋转之争一直都没有停歇过。
一场比赛，很多时候，要么以快制转，要么以转制快，双方追求的就是更快、更转。然而新塑料球的到来，使得旋转和速度都出现了一些下降。尤其旋转因素下降更多一些，这也让以旋转+控制打法的选手非常难受，像是丁宁和朱雨玲都受到了很大的冲击影响。反倒是以速度打法著称的刘诗雯在2019赛季斩获世锦赛和世界杯两大冠军，这也说明进入到大球时代后，在女子乒坛速度优势稍微占据了上风。
其三，在击球手法上，速度型打法技改相对更容易一些。
体现在拉弧圈球的动作中，速度型打法本来就注重撞击手法，在技改的过程中，只需注意增加向前撞击比例，减少向上摩擦成分即可，以此来克制球变大后所带来的速度下降，事实也证明，这样拉过去的球速度并不会慢多少。
总之，第六人认为，未来速度型打法依然很有生命力。所不同的是选手们要结合自身特点，在速度的基础上去融入不同的技术、器材等因素，形成一种速度融合型打法。
刘诗雯距离大满贯成就就差一个奥运会女单冠军。看似一步之遥，其实过程之艰辛，非一般人所能想象。要知道：
对内： 在高手如云的国乒，我们不缺经验丰富的老将，代表人物：丁宁，我们更不缺青出于蓝而胜于蓝的新生代，代表人物：孙颖莎、王曼昱，当然还有日益崛起且实力爆表的中生代，代表人物：陈梦。这几位同样怀揣梦想，同样渴望奥运会，刘诗雯想突出重围绝非易事。
对外： 刘诗雯需要把输掉的关键比赛赢回来，尤其是万众期待的枣藤大战，因为伊藤美诚已经成为女乒主力的一把标尺，赢她则加分，输她则减分。而女乒的这位劲敌实力与日俱增，不容小觑。同时，刘诗雯还有尽可能的把世界排名积分提上来，这样才能确保奥运种子序位不被人为操作，为实现女乒会师决赛提供更大可能性。
面对内忧外患的困局，如何突围？
我们欣喜的发现，在马琳接管刘诗雯后，这位乒坛智多星为弟子的速度流打法注入了很多新元素。具体来说，随着刘诗雯的年龄增长，体能下降是必然趋势，跑动能力今非昔比，所以单纯的跟年轻选手硬碰硬去拼速度已经行不通了。
因此老将需要思考：如何把乒乓球打的更加简单有效或者套路实用化？
可以看出，马琳对刘诗雯的前三板技术进行了精益求精的改造。
发球方面，注重旋转落点变化，关键球上更加重视发球抢攻，接发球方面，不再一味的求快摆短，有时候也放慢节奏拧拉一板，或者主动劈长让对方先起板，自己伺机正手反带或者反手反撕这板球，这其实就是一种意识的转变，不能总打自己喜欢的节奏，还要打令对方感到别扭的球。
未来，小枣刘诗雯还需要持续管控好伤病，合理训练体能。因为到了她这个年龄，决定比赛胜负的因素不仅仅是技术、战术因素等硬实力，更重要的是要拥有 健康 的体魄、自信的心态，当然还有对胜利的超级渴望。
十年磨一剑，刘诗雯已梦圆布达佩斯。明年东京奥运，愿昕雯混双组合喜提首金，更期待刘诗雯圆梦东京。加油，小枣！有一种坚持叫刘诗雯！