夜晚睡觉可以使我们劳累了一天的身体得到充分的休息，要是夜晚睡眠质量好，能够一觉谁到大天亮，第二天更是精神气爽，可要是半夜被尿憋醒，就会严重影响我们的睡眠质量，实在让人痛苦，那这是为什么呢？ 经常夜醒、夜尿多？可能是这几个原因引起的 如果偶尔半夜被尿憋醒，可能是你在睡觉前喝水太多，导致尿液太多。在喝水过多时，身体内会将多余的水分排泄出去，所以你要是在睡觉前喝了太多水就会导致半夜频频起床上厕所了。 如果你在吃晚饭的时候，食用了含水量较高的食物，这一样会导致身体摄入过多的水分，需要排泄。像是这种情况是正常的生理现象，我们并不需要担心，只要在睡觉前减少饮水就可以了。 偶尔的夜尿可能是睡前饮水太多，但如果你是长期出现夜醒、夜尿多的情况，那你就要当心可能是疾病了。 1、 肾虚 人体中肾脏负责我们身体中的代谢，如果我们的肾脏出现的问题，就很容易出现夜尿多的情况。如果我们在晚上没有摄入过量的水分，但却经常出现夜醒、夜尿多，那就有可能是肾虚导致的，而肾虚通常还有腰酸、怕冷、疲劳的症状，此外，脾虚也是容易出现夜尿多的情况。 2、 前列腺炎 前列腺炎的发生可能与细菌的感染，长期的饮酒，生活习惯等方面有关，如果在生活中经常会出现尿频，尿急，尿痛，尿道分泌物增多的情况，那你需要注意可能是前列腺出现了问题，面对这种情况，需要积极去医院治疗。 3、 膀胱变小 膀胱的大小虎直接影响尿液的储存能力，如果膀胱变小的话会导致尿液的储存能力变差，容易出现夜尿的情况。而膀胱变小常出现在老年人身上，因为会随着年龄的增长，器官发生老化萎缩的情况，随之膀胱也会变小，所以容易出现尿液多的情况。 4、 糖尿病 糖尿病是比较常见的疾病，常见于中老年人呢当中，因为糖尿病患者自身的血糖水平偏高，身体内部为了维持稳定的状态，需要通过尿液将身体内部多余的糖分排泄出去，因此容易出现尿液多的情况，所以如果醒、夜尿多时，我们要警惕是不是糖尿病。 以上就是可能引起夜醒、夜尿多的原因，如果这种情况是偶发的，并不是长期出现的，那么大家并不需要太担心，若是长期出现，那还是建议大家及时去医院就诊。 备孕、湿气重、肾虚、减肥、高血压、高血脂、糖尿病、肝病、皮肤病等等，怎么调理最有效？ 想了解更多，请点击 文章最上方的 红色「关注」按钮 关注我们！ 康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识，帮您识破健康谣言，走出用药误区！ 更多生活中的健康资讯，也可点击下方「 ”了解更多”进行查看。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。