1、多洗。
每次洗头用热点的水洗再加护发素温柔的揉搓，这样很容易就掉色的，因为热水容易溶解东西，就像热水洗碗去油脂一样，护发素本身就具有护理头发的效果，而你染色本对头发不好，从而用护发素也就起了一定的去色作用，其实你坚持这样半个月，头发掉色很快的··当然不能完全掉完··但是还剩一点小黄色也很自然很好看很时尚啊·
2、自然褪色。
经常用碱性洗发水洗发，风筒吹风与紫外线的辐射，多少都有褪色现象，褪浅1度仍是自然褪色现象。
3、用双氧水。
双氧水浓度太强也会出现褪色现象，如盖白发时使用9%或以上的双氧水，染发后的色泽都会比目标色浅，因超过6%的双氧水本身就含褪色率且白发本身就没有自然色素，所以会造成染膏的人造色素褪色。加之，9%或以上的双氧水对毛发的膨胀率也强，所以百分率高，褪色也快。
4、染发之后发现颜色有点重，用点可乐洗洗头就可以帮你让颜色变浅一些。
扩展资料：
染发危害
仲胺易与环氧、醛和酸性气体等反应，可作为染料固定剂，稳定染料的附着效果。它能渗透到皮肤和头发中，并停留数周、数月甚至数年，且与烟草烟雾或空气中的废气反应，形成强致癌化学物亚硝胺。
染发剂曾被报道与一系列癌症有联系，包括乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、脑癌、白血病等。早在2009年，英国就有一名女性因一年内使用染发剂超过9次，而面临患血癌的风险；一年后，欧盟委员会禁止了22种会导致膀胱癌的染发产品。
染发剂中还含有重金属盐，一旦进入人体，很难排出体外，时间长了蓄积在体内，会引起中毒，使人出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木等中毒症状，并可能进入肝肾和大脑，破坏这些器官的功能。
专家议大家最好不要染头发。如果必须染，两次染发至少要间隔3个月，并且最好到专业理发店染。染发前一周不要焗油，染发当天不要洗头，头皮分泌的油脂有保护作用；若头皮有伤口、溃烂，不宜染发；染发前48小时应做皮肤敏感测试；染前可以先在发际、耳后涂抹乳液或凡士林，以防染发剂沾到皮肤造成伤害，如果染发时头皮出现轻微的不良反应，应立即停用。
染发后如果长期待在烟雾环境中，应该勤洗头，及时去除吸附在发丝上的有害物。雾霾天出行最好戴上帽子，进屋后马上脱掉外套，减少室外脏空气对身体的危害。
降低危害
1、每年染发最多不超过2次
2、染发部位最好离头皮有最少1-2厘米的距离
3、染发后，彻底清洗一次，要将染发物质全部洗掉
4、染发后不要抓破头皮，容易感染
参考资料：百度百科：染发