早上一袋奶一个鸡蛋中午一个鸡蛋晚上圣女果这样吃对身体有害吗可以起到减肥作用吗可以瘦脸吗？

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早上一杯牛奶一个鸡蛋中午正常吃饭晚上不吃饭一个月下来能瘦吗?答：不能一是，对健康造成危害，尽量不要这样。牛奶含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、维生素A、维生素B等营养成分，特别是含钙、磷较多，每百克含钙120毫克，磷98毫克，是生骨固齿的食物。常食能使牙齿保持坚固，有利健美。...

早上一个白水煮鸡蛋90克纯奶中午6个圣女果晚上90克纯奶一个星期能瘦多 ...答：看个人体质，一般坚持一星期不吃主食这样吃的话可以瘦5到10斤，但偶尔一次没事，长期这样对身体健康影响很大，而且对肠胃伤害特别厉害，所以不宜采用这种方法减肥。而且一旦恢复原来饮食习惯，体重容易反弹。一定要科学减肥，少...

早餐一个鸡蛋一杯牛奶可以减肥吗答：肯定不行！不要说减肥，如果你是30岁以上的人了，长期这样吃会使你身体寒湿堆积，继而对你身体造成伤害，牛奶是阴寒性质，鸡肉是热性但鸡蛋是寒性，每天早上吃两种寒性的食物对人伤害挺大，所以建议不要这样吃。

减肥天天只吃早饭,中午吃圣女果,晚上也吃圣女果可以吗?答：不好，早上吃点营养的，中午吃些东西保证不饿，晚上吃水果，有营养有健康！递减式的控制各餐的计量，持之以恒

牛奶和鸡蛋可以一起吃吗?有害吗?视频时间 00:55

一杯牛奶加一个鸡蛋还有三两圣女果有多少大卡?答：一杯牛奶加一个鸡蛋还有三两圣女果，有多少大卡？这个回头查下才知道大概数字一杯低脂牛奶200毫升，约86大卡。一个50克左右熟鸡蛋，约75大卡。三两圣女果，约36大卡。合计不到200大卡。

...减肥,目标是减40斤,每天只喝一杯牛奶和一个鸡蛋。请问有什么坏处...答：亲，这么做对你的身体有害的，而且你的年龄里较小，建议你看看这个，按照上面的严格要求自己就会瘦了《听我的话就会瘦》接下来你需要以下10条认知：1．你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪。晚睡的人，除非你隔天可以睡...

...一些圣女果、一个苹果一杯低脂牛奶,大家觉得减肥中的我吃得_百度...答：但未做来着。照样不运动，吃饱，然后和我那个每天坚持运动饭量小的室友比，很遗憾，对她来说，我们的体重变化明显呈现相同趋势。反观另外一位室友，受了情伤。。。然后在一个礼拜内，华丽丽的瘦的让我们无法直视。

大基数怎么减肥瘦更快答：一、了解自己的身体基数体质指数(BMI)=体重÷身高的平方(米)。例如:小红身高160cm,体重75kg。 BMI=75÷1.6²=29.3(属于大基数)。二、改善饮食习惯【早餐:“四件套”】 1盒250ml纯牛奶+1根玉米+1个鸡蛋+250g圣女果。【...

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