有没有哪个好心人帮我如何解除潜睡眠？睡眠报告说我白天一直潜睡眠状。？

如题所述

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第1个回答 2022-11-23

你存在失眠睡眠质量差的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物。

第2个回答 2022-11-15

或许人忙起来来那么就会睡眠变好了吧

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