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怎么让我爸肚子变大
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第1个回答 2023-08-26
根据查询小荷医典得知。
1、首先增加热量摄入。
2、其次增加蛋白质摄入。
3、最后注意三餐的饮食均衡,多摄入些营养丰富的食物。
相似回答
我爸
他
肚子大怎么
办呢?
答:
通过改变饮食结构和生活作息,并且配合适当的运动
,我们其实能够很快地减去大肚子,并且让身体更健康。减去大肚子的核心是减脂,减脂的核心是控制热量 想要减去大肚子就要消除身体内堆积的脂肪,而减脂我们就需要制造热量缺口,也就是
摄入的热量要低于我们消耗的热量
。摄入的热量由我们的饮食所决定。而消耗的热...
我爸爸
他
肚子大
该
怎么
把肚子减下来?
答:
1、改善饮食:减少油炸食品、甜食的摄入
,以及大米、面粉等精细作物的摄入,可减少碳水化合物在体内转换成糖类。
主食以粗粮为主,包括玉米、糙米、燕麦等
,增加饱腹感,延缓人体饥饿时间,同时避免血糖剧烈波动,可消耗肚子上的油脂。
多食蔬菜以及糖分较低的水果
,因蔬菜水果中富含膳食纤维,可吸附胃肠道多余...
我爸爸
170cm 190斤,肚子特别大,而且不是软的,就
肚子大
,该
怎么
减下来...
答:
①将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。②仰卧,直视天花板,膝盖不要弯曲,两腿并紧,向胸部贴近,然后抬起,再贴近,重复此动作15次。这样坚持做下去,腿部的赘肉就会不知不觉地消失。③卧在床上,伸直双腿,一只脚...
...尤其是肚子特别明显,
怎么样
才能
我老爸肚子
瘦下去呢,饮食方面需要注 ...
答:
晚饭后可以
适量运动
不一定非要跑步什么的 找一种适合你爸爸运动的 他能够接受的 晚饭后半小时运动40分钟就可以 注意事项 : 不要喝酒 肚子肥胖主要是喝啤酒吧 基本都这样 如果酒瘾大的话就喝白酒啊 红酒 鸡尾酒什么的 就是不能喝啤酒 睡觉前5个小时内不要吃东西 饭后不要马上坐下 即使不运动也要...
我老爸
的
肚子
特大 有什么办法 让他小点吗
答:
回答:甩呼啦圈,但一定要坚持,
我爸
的
肚子
就是这样减下来的
我爸
的
肚子
好大,我想让他减得快一些,而求不用付出太多,
怎么
办
答:
游泳!偶老爸游了一周就有很明显的效果啦!
我老爸
的
肚子
特大 有什么办法 让他小点吗
答:
哈哈,锻炼身体啦,跑步啊,仰卧起坐啊,俯卧撑啦,都行
婆婆要来家里住
如何
委婉拒绝
答:
为什么?怕媳妇心里不满,
肚子
这么大也没人管!孩子4个多月,要不是我准备订婚,还不回。为什么?媳妇不放话让回,敢回吗? 妈妈为什么要大包大揽做家务?不是她勤快,也不是她想做。而是觉得孩子上班很辛苦,看孩子也辛苦。所以她来了,就让你们歇歇。 我前段时间住院几天,我婆婆帮忙照顾大宝,来了二十天。也是天天和...
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