吃什么食物可以让自己没有食欲？

如题所述

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第1个回答 2020-02-17

每天都把荷叶+决明子煮水喝，喝了你就不会怎么想吃了，而且还能减肥，不过减肥的效果比较慢，一般要喝一个月以上才能看到减肥的效果喔，这个是我亲身经历的喔！！！然后，如果你是在下午容易食欲大，因为我记得人是在下午3点至7点时血糖最低，食欲就会比较大，在那时你用温水泡点蜂蜜喝喝，你就不会有很大食欲了，有时连晚饭都不会怎么想吃呢，这个我也试过喔，一定有用！！！

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吃什么东西能让自己感觉没有食欲呢?大神们帮帮忙答：第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的MM们来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有人试用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重...

如何抑制你的食欲 3种方法来抑制你的食欲答：苹果可以很好地抑制食欲,尽量每天吃一个。绿叶蔬菜是很好的食物,富含很多营养成分。尽量选菠菜、羽衣甘蓝、芥菜、橄榄或甜菜,不要选颜色浅的莴苣生菜等。土豆含有一种抵消胃饥饿素作用的物质。吃烤、煮或清炒的土豆,不要吃炸薯条和薯片。5、吃坚果。研究表明,每天吃一分量的坚果,尤其是杏仁,比那些不吃的人饥饿感...

吃什么可以控制食欲?答：3、咖啡。每天喝一两杯咖啡不仅能起到提神的作用，还能促进新陈代谢并抑制食欲。研究证明，咖啡因能在短期内起到抑制食欲的作用。4、鸡蛋。研究显示，早餐时吃一两个鸡蛋能让人在24小时内都有饱腹感，其效果优于同样数量的面包圈；不仅如此，一天内吃下的食物的热量也会比吃面包圈的人少330千卡。5...

吃什么东西可以让人没有食欲答：另外，苹果十分适合做瘦身沙拉，所以苹果可以和任意沙拉食材搭配，这样的吃法既健康又能够减肥。3、杏仁中含有丰富的膳食纤维和蛋白质，能够产生持久的饱足感，不容易饿，有利于控制体重。杏仁中富含优质的植物油，能够让你维持稳定的血糖值在饭后2～3小时内。但是，杏仁属于油脂类食物，热量比较高，也不...

吃什么能抑制食欲??答：这些方法因人而异，大家可以找找自己对哪个有排斥感，吃了不想进食。乌龙茶普洱茶大红袍绿茶黄芪茶茶的种类很多，还有一些控制食欲的，像荷叶茶，苦丁茶，菊花茶，桑叶茶，龙井茶等，不要喝浓茶，不要晚上喝茶。2.抑制食欲的零食 黑咖啡 喝咖啡可以控制食欲，但是空腹喝会伤胃，可以吃一点点东西...

吃什么食物可以让自己没有食欲?答：吃自己平时最不喜欢吃的东西,看见都会没有食欲的

5种可以控制食欲的食物答：黑咖啡:具有降低饮食欲望的效果,想要吃东西的时候,不妨喝一杯黑咖啡,不仅如此,黑咖啡含有丰富的咖啡因,咖啡因对促进脂肪的燃烧有着巨大帮助,请注意,要喝不含添加剂的黑咖啡,如果是速溶咖啡,反而不利于减肥。温开冰:胃口很好的时候,不妨喝些温开水喝温开水可以使人产生饱张感,当腹中有东西时,吃的欲望也就没那么...

吃什么可以让胃口不好?答：女性大都有吃零食的习惯，经常吃些核桃、酸奶、青梅干、烤紫菜也能帮助缓解便秘。●核桃：中医认为核桃具有补肾、暖胃、润肠的功效，多吃可以大大改善大便干燥问题。●青梅干：青梅中的柠檬酸不仅开胃而且还能促进肠胃蠕动。●酸奶：饮用酸奶后，肠内的有益菌的数量会增加，这些有益菌分解酸奶形成的有机酸...

吃什么东西可以降低食欲答：控制食欲的话喝黑咖啡很有用！就是不加糖不加奶什么都不加的纯咖啡，泡得稍微浓点，不用泡很大一杯，150毫升足够，喝下去就不怎么想吃东西了，想吃零食，嘴馋的时候喝点，就没多大胃口了…我就试过，对于我还是蛮有用的

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