很多女性朋友会通过定期服用益生菌来调养身体，女性服用益生菌的好处非常多，比如可以预防阴道炎等妇科疾病、预防骨质疏松、提高身体免疫力等等。现在的益生菌产品越来越多，不同牌子的益生菌效果不同。那么，女人益生菌哪个牌子好呢?
益生菌的服用对女性来说，还具有增加身体免疫力，改善身体健康的效果，在女性的身体免疫力增加之后，就可以有效的抵抗各种疾病，所以也可以避免各种妇科疾病的反复发作状况，对人体还不会出现副作用。
1. 美私乐女性益生菌
这款益生菌是中国台湾益生菌大厂景岳生物科技股份有限公司生产，益生菌+蔓越莓黄金组合，针对瘙痒、疼痛、异味、分泌物、尿道不适五大症状都有很好的改善作用。在台湾知名医院进行临床试验，孕妇也可以放心使用。
2. 合生元BIOSTIME成人益生菌
这款益生菌专注于孕妈这一类人群，而且合生元产品的益生菌的品质都是过硬的，而且能为孕妈提供更全面的营养支持，能保证婴幼儿的身体健康。
3. 妈咪爱成人益生菌
这款益生菌适合成年人来服用的，能促进肠道内的微生态的平衡，妈咪爱就是将体内所有的屎肠球菌还有谷草杆菌能很好的抑制肠胃的各种有害病菌，还能提高倡导的免疫能力，对于调整肠道菌属都是有很好的功效的。
4. 衡欣
衡欣是哈尔滨美华的一款益生菌产品，这个品牌一直致力于研究和生产适合国人的益生菌产品。也是我们国内规模比较大的益生菌生产企业。
顺产在坐月子的时候是不可以喝的，因为酸奶只有放置到零下的温度才能够有很多的益生菌，如果直接喝凉的酸奶有可能就会使产妇出现肚子不适的情况，所以最好是不要喝。坐月子的女性应该以纯牛奶为主，喝一些热的水吃热的食物，不能够吃生冷，或者太凉的食物。
为了防止喝酸奶影响到身体的健康，在坐月子的时候最好不要喝，如果想喝的话，可以喝新鲜的纯牛奶，加热以后去食用。坐月子女性的饮食上应该以比较软烂容易消化的为主，不要吃生冷的食物。
坐月子女性出现了便秘这个情况的话，可以将香蕉上锅蒸一下去食用，或者是在饮食上多吃一些富含纤维素比较多的蔬菜，另外坐月子女性也应该适当的下床走路，这样才能够防止便秘，如果便秘比较严重的话，很可能使坐月子女性出现痔疮等等疾病。