爱与不爱一个人，应该是你自己最清楚的事情。
毕竟这是你的心，这是你的情绪，这是你的大脑通过种种信息综合得出的最后结论，只有你自己最清楚你和他是怎样一个情况，只有你自己知道你看到他的时候心里想的是什么，只有你知道你和他之间有着怎样的过往和现在，你现在又是怎么一个心情，你在面对他的时候又是怎样一种情绪和态度。
所以，判断自己是否还爱一个人，你应该问自己。
你以前爱他的时候是怎样的？
是否经常关注他的信息，经常和他发送短信？是否经常看他的说说和空间，是不是控制不住的想找他聊微信和QQ？是不是很想和他见面，是不是会为了即将见到他兴奋不已？又是不是会为了见他而精心打扮，会不会绞尽脑汁的找你们之间的共同话题，是不是见到他就会高兴，见不到他就会失落，看到他就会满足，看不到他就会想念？
是不是感觉他充满了你的整个心脏，你的心里满满的都是他？
还是说只是单纯的知道自己爱着他，在见到他的时候荷尔蒙会互相产生作用导致你头脑发热心跳加速身体升温，说话都变得笨口拙舌每一个动作都不知道该怎么做？
这些都是喜欢一个人的表现。
而你现在还有没有这样的表现？
是不是曾经满是他的心里已经空了，觉得他存不不存在都不会对你产生影响？
或者说看到他甚至会烦闷，希望他离你远远地，再也不想关注他的信息，觉得他的一切都和你无关，甚至很讨厌他，觉得想要离他远远的，再也让你们两个人见不到面才会开心？这才是彻底不爱一个人之后的表现。
爱情可以让两个素不相识的人如胶似漆，可爱情失败也会让本来很亲密的两个人分裂，甚至互相厌恶。
如果你现在仍然想关注他，仍然还在意他，还是想知道他的消息，或者说你在看到某个事物某个场景的时候仍然会想起他，仍然会想和他一起共享，那么你还是爱着他的。他在你的心里还有一个位置。
如果你还会在夜晚默默的想起他，如果你还会在不合时宜的时候想起这个人，那么你的心确实还在他那里。
当然，如果上述的反应都没有，你想起这个人的时候只有那些伤害和不好的过往，你再也不想见到这个人，对这个人完全没有了留恋的话，那么你确实已经不爱他了，相爱的已经是过去，现在的你的心已经是自由的了。
希望你能弄明白自己的心。
检验的方法很简单，主要有几种办法。
第一是还会时不时的想起他。其实一直想念一个人，无需你的刻意就会突然之间想起他来。想知道他最近过的怎么样，想知道他有没有结交新的朋友，还想知道他最近开不开心，快不快乐。
还会想知道他晚上睡觉是否已经盖好被子，他平时吃饭是否已经学会了按时，他的工作是否还是如此的繁忙。
第二是看到他时还会小鹿乱撞。也许平时想到他时，没有那么的激动，但是一眼看到他时还是会觉得心咯噔一下，这就意味着你还没有放下他。
在看到他后想要继续了解他来干嘛，他是在等人还是自己来，在没有你的日子里，他是否过得不错。
第三是你看到好东西还是会想到他。看到好看的衣服想要买给他，看到好吃的东西想要买给他，看到好看的饰品还是想要买给他。这种不经意的举动就暴露了你，你现在依旧爱着他。
第四是你的生活里，希望有他的存在。你想要和他一起去看电影，一起去吃饭，一起去旅行。幻想着某一天他可能会突然联系你，虽然这种事情不会再发生，但你心中还是抱有一丝希望。
以上每一个细节都能看出来，你依旧爱着他。这说明你真心付出过，这说明你是一个懂得爱的人。但是这样对自己并不好，自己依旧没有放下，就不会重新开始新的生活。
这个时候建议你能够对自己好一些，找到适合自己的生活方式。跟过去的事情和他说拜拜，跟未来的自己和未来的他说你好。
首先希望你能够删除他的联系方式。不要试图与他联系，也不要想着与他联系，让他在不知不觉中从你的记忆当中渐渐淡去。
人只有活在当下，才能够获得幸福。如果一味的追求过去，那你永远走不出来，所以，第一步就要从删除联系方式开始。
其次开始自己的新生活。换一下自己的风格，换一下自己的生活方式，接纳最新鲜的你，让自己的生活开始变得不一样，这样的你就会因为新鲜而忘掉一些事情。
你会发现没有他，你依旧可以改变自己，没有他，你依旧可以活得光鲜亮丽，没有他，你依旧可以快乐。
再次结交新朋友。与朋友在一起的，你可以轻松惬意，以任意欢笑，任意哭闹，可以让自己的情绪得到释放。
最后希望你可以放下不属于自己的，迎接最好的他。
当你能问自己这句话的时候，就说明你还爱着那个人，既然还爱，那么就是要么去找他（她），重新开始，要么就是果断的让自己忘掉他（她），让自己的生活重新开始。
爱一个人有时候是很痛苦的，比如你们无法在一起的时候，比如另一方不爱你的时候，你都会忍受着爱的痛苦，此时的你无法忘掉那个人，经常时不时的想起他，比如看到冰淇淋店的时候，你会想起你们在一起吃冰淇淋，她的嘴上一圈冰淇淋可爱的样子：又比如路过游乐场，你似乎又看到你拉着有恐高症的他上过山车，下来以后他迅速逃离过山车，一脸惊魂未定的样子：又比如当有人生病时，你会想起她感冒生病时，她粉红滚烫的脸颊贴着你的胸口，虚弱着要你抱抱时候的样子。
这就是无法忘记一个人，既然无法忘记，那就是还爱着那个人，虽然你不知道为什么过去这么久了你还是会想起他，不知道为什么天气转凉的时候为什么还会担心他有没有加一件衣服，不知道为什么还能记得她的时间而且如此清晰，担心她例假来的时候难不难受有没有人陪。这个时候你就会发现，自己还是爱着他（她）的，尽管嘴上不想承认，尽管你很想忘记他。
所以这就是还爱着一个人，爱着一个人，不是嘴上的我还爱你，而是心理还身体上的感觉，有的人嘴上说着爱，其实内心却很明白，而有的人嘴上硬着说着不爱，但内心也很明白，所以爱与不爱，自己内心是很清楚的。相由心生，这句话是有道理的，因此爱不爱一个人，从面相上是可以看出来的，就是说如果你再见到那个人，或者在听到关于那个人的事情的时候，就会在表情或者眼神里显露出来，藏也藏不住，就算你很努力的然自己显得平静，但是一个眼神或者一个神情就会暴露你的内心。爱就是爱，不爱了就是不爱了，没有什么好纠结的。觉得自己放不下这份爱，就努力一下让你们再次回到从前，如果是真的回不去，那就把这份爱放在心里，等时间将它风干，抹去你心里的印记。
爱是没有错的，放不下就是放不下，不需要欺骗自己，因为爱情是美好的，既然放不下，那就将它藏起来，有时候不经意的想起来，也是一种美好的感觉。
情侣间的感情，从日常的小动作中就能看出。这里主要讲女人对男人的判断，但其中道理男女都适用。要想知道另一半对你的感觉，就主动去拥抱吧，观察Ta的反应，其中藏着Ta爱你的方式。
1. 深情的正面拥抱
有一次在机场，看到一对情侣深情相拥。男孩把女孩抱在怀里，女孩手环抱男孩腰，头埋在男孩肩上，两个人没有说话，也不动，时间好像停滞了。
机场和车站，除了见证离别，也在见证着无数重逢。久未见面的情侣，见面后就会给对方一个大大的拥抱。即便不是面临久别或者重逢，不少伴侣也会经常拥抱彼此，让对方感受到自己的在乎。他对你的眷恋和深爱，不需要任何语言，从深深的拥抱里就可以体现出来。
2. 宠溺的公主抱
每个女人心里都期盼有个能够保护她的男人出现，把她宠成小公主。
在婚礼上经常见到新郎这样抱新娘，因为在那一天，每个女人都是最美的公主。如果一个男人，在生活中也愿意这样抱你，那么恭喜你，他真的很宠你。当一个女人遇到一个好男人，一辈子不需要太成熟。相反，当一个女人越来越坚强、越来越成熟的时候，说明她没有真正遇到一个好男人。
3. 从背后拥抱，给你依靠
如果一个男人喜欢从背后抱你，说明他非常想要保护你，给你安全感，希望成为你的依靠。
这说明他对你也非常依恋，希望你能够永远陪伴在他身边。
我们看不到背后的状况，往往对身后的东西也最没有安全感。但如果他从背后抱你的时候，你感觉到的是安全和舒服，说明你们之间已经彼此信任。
4. 平等的侧面抱
有的情侣在一起的时候，男人自顾自地在前面走，也不管女人有没有跟上。真正关系好的情侣，男人却愿意主动等着女人，还喜欢从侧面用一只手搂住女人的肩，或者抱住她的腰。
在他看来，你就在他的臂弯里。当路上有车、或者遇到什么突发危险状况的时候，他能够马上保护你。愿意这样抱你的男人，既尊重你的意见，愿意在生活中和你平等交流，同时，还愿意给你最温暖贴心的保护。
5. 浅浅的拥抱
如果他只是浅浅的拥抱，很有可能是因为你们在一起的时间还不长，没有完全了解彼此，也没有走进彼此的心。因为这样的拥抱带有一定的礼貌成分，就像是一种礼节性的问候。
但如果他曾经热情地拥抱你，现在给你的拥抱，却让你觉得有一点敷衍，有一点疏离，那么很可能是你们的感情在慢慢变淡，他的身体本能地不想跟你有亲密的接触。如果他的眼睛不再含情脉脉看着你，不敢回应你的目光，也许就需要及时发现你们的感情究竟出了什么问题。
就是这样，一个男人怎么爱你，就会怎么抱你。如果你是女生，你可以通过男朋友抱你的方式，感受他对你的爱意。如果你是个合格的男朋友，现在你该知道怎么让女孩知道你的心意了吧，不过拥抱女朋友时的时候一定不要胡思乱想，要大方自然~
判断一个人爱不爱自己，当然不能光听TA嘴里说的，一定要看TA的行动。比如说我是一个女人，我要判断一个男人爱不爱我的时候，我会从下面这三方面来考量。
一、他肯不肯花时间陪我
如果一个男人爱我，他肯定是希望分分秒秒都能跟我在一起的，不然怎么能叫做恋爱呢？那些总是有很多事要忙，十天半个月都不约我一次，见个面还都在玩手机的男人，我怎么可能相信他是爱我的。
二、他对我有没有足够的耐心
他如果爱我的话，他一定会对我很有耐心，会很迁就我，尊重我的意见。就算有时候我会不讲理，会耍一些小性子，会跟他闹脾气，他都不会真的生我气，还会反过来哄我。这样的男人，他肯定是爱我的，不然哪里有那么多好脾气，肯这样纵容我呢？
三、他愿不愿意对我好
爱我的男人肯定是愿意对我好的，这种好是方方面面的。他会关心我的生活，我的工作，我的心情，很多事不用我说，他都会为我想到。比如说某一天下雨，我没有带伞，他会特意来接我。这样心里时时刻刻想着我的男人，一定是真心真意爱我的男人。
当一个人爱上另一个人的时候，很多行为假装不来，也假装不了，甚至是下意识的并没有刻意去做。所以想知道一个人爱不爱自己，只要用心去感受的话，一定能感受得到。