女人养肝就是保命，4种野菜，养肝护肝，补血益气，美容又养颜

Question

如题所述

Answer 1

养肝野菜，薄荷

薄荷，它的水溶性部分，对细菌、真菌有迎制作用，对人体具有消炎解毒之功。薄荷，富含膳食纤维，有助于恢复肠道功能，薄荷，还是养肝的好帮手。

养肝野菜，补血菜

补血菜，具有清肝明目的功效，也起到补血保健的作用。还能够更好的促进我们人体内的新陈代谢，也能够防止人体的老化速度。

养肝野菜，水芹菜

水芹菜，纤维素含量也是比较高的，能使人产生饱腹感，促进肠胃蠕动，帮助消化，从而可以帮助减肥瘦身，养护肝脏。

美容野菜，灰灰菜

灰灰菜，它所含有的纤维素还能润滑肠道，软化大便，加快大便的排出，经常食用对预防便秘有很大的好处，排毒养颜。