孕妇夏季上火怎么办？两个小秘诀帮你应对

Question

如题所述

Answer 1

夏日炎炎，孕妇们可得小心“上火”哦！孕妇在夏季更容易上火，这不仅对自身的健康不利，还可能影响到宝宝的成长。所以，我们要牢记两点小秘诀来应对。
💧多喝水
夏天容易出汗，身体容易脱水。多喝水不仅可以帮助排汗，还能有效防止上火哦！
🥛吃清热去火的食物
孕妇们可以选择一些清热去火的食物，比如牛奶，它能帮助我们解毒去肝火，让身体更舒适。而且，这类食物通常不会影响胎儿的健康。