第1个回答 2018-11-04
1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。
2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。
3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。
4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。
5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。
鼻炎在饮食上应注意：1、禁食辛辣刺激性食物，戒除烟酒。2、食用无盐食品，减少摄盐量。3、禁食乳制品。4、每日饮大量蒸馏水和新鲜蔬菜汁、果汁及汤、中药等热饮料。5、食谱中多用亚麻籽油，可减轻疼痛，控制炎症，增强机体功能。6、多吃些含多种维生素、矿物质的食品，尤其是含维生素A、维生素E多的食品。
2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。
3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。
4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。
5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。
鼻炎在饮食上应注意：1、禁食辛辣刺激性食物，戒除烟酒。2、食用无盐食品，减少摄盐量。3、禁食乳制品。4、每日饮大量蒸馏水和新鲜蔬菜汁、果汁及汤、中药等热饮料。5、食谱中多用亚麻籽油，可减轻疼痛，控制炎症，增强机体功能。6、多吃些含多种维生素、矿物质的食品，尤其是含维生素A、维生素E多的食品。
第2个回答 2018-10-12
鼻炎预防方法，生活中注意如下几点：
1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4.保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
5.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
6.积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
7.预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。
8.病中注意休息，多饮水，增加营养。
9.避免与感冒患者接触，特别是手的接触。
10.有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4.保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
5.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
6.积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
7.预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。
8.病中注意休息，多饮水，增加营养。
9.避免与感冒患者接触，特别是手的接触。
10.有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
第3个回答 2018-07-10
最佳答案上面，说的挺有道理的，鼻炎的治疗，本质还是提升改善自身的体质，增强免疫，这样外加外塞药膏治疗，鼻炎恢复的是很快的！而且恢复之后，还不容易复发！另外就是加强锻炼，体质好了，百病不侵，感冒也不会来找你，那鼻炎就会离你远远的！平时少食用冰凉食品或较寒性食物。夏季的时候电扇不要直接吹，不要呆在空调房里面太久！再配合外塞药膏拔脓通窍，想恢复的慢都很困难！
相似回答