第1个回答 2022-06-21
大家有没有这种感觉，当朋友寒暄问你，“最近在忙啥呢？”你根本说不上来自己到底忙了什么，每天都是日常的工作生活，根本不足以挂在嘴边论谈资。
为什么会感觉很忙，却不知道忙些什么呢？
其实你真的是在忙，比如，忙着处理数据报告、回复邮件、和领导汇报工作，下班忙着做饭处理家务等等。 你真的有在做事了，只是你所做的事，在你看来没有任何意义，并不是你内心真正渴望的，所以，都被你归类为无意义的瞎忙 。
那么也就是说，其实你内心是有一个声音的，这个声音就是你真实的想法，你的目标，你真正想要去做的事。而这些事并不是你的日常工作和生活的琐事， 你违背了内心，如果不及时做出调整，你就会变得非常焦虑。
你如何解决这个问题呢？下面和大家分享三点：
一、确立目标
人生没有目标，就像失去了帆的船，任凭风摆。
如果你在苦恼于自己整日像无头苍蝇式的忙碌，那么，你对自己人生一定是有所要求的，那就沉下心来，倾听一下自己内心的声音。你真正的在乎的东西是什么？真正觉得有意义的事情是什么？你的目标在哪里？
这个很重要，因为你只有问清楚自己，心里才能有答案，这个答案就是你的目标。有了目标你才能进行日常的规划导航，有了导航路线，在生活中你才不会迷失方向。
确立目标，也是重新认识自己。
所以，目标很重要，大到理想，小到每天的计划，都要认真确立好。因为 只有目标明确了，我们生活才可以有的放矢。
二、时间管理
说到时间管理，那大家对重要紧急的四象限图应该都不陌生吧。有了目标，那就要清楚自己每天该做的事，把他们对号入座，用时间管理四象限图开展任务，你就不会觉得自己每天都在瞎忙。
从时间管理四象限图可以得知，我们 第一象限紧急重要的事非常紧迫，无法避免也不能拖延必须先做 ，比如我们不能不完成的工作。
那接下来就是处理 第二象限重要不紧急的事情，有助于实现我们目标的事情必须在这个象限，我们必须有计划去做对个人成长有积累、个人发展有影响的事，它虽然不紧急但它很重要 。
然后是 第三象限紧急不重要的事，我们一定要清楚地认知到，这个事不重要 。尽管它非常紧急但在我们心里不占据重要地方，比如，双十一砍价，超市打折购物、麻将三缺一等，这些事可以在完成了重要事情之后，视情况决定是否要做。
最后是第四象限不重要不紧急的事，就好比日常闲聊、刷剧、发呆等这些可有可无的事，我们最好不做或是在放松的时候尽量少做。
总的来说， 我们要把时间和精力主要放在处理重要不紧急的事情上，做到未雨绸缪 ，这样呢，一方面可以尽可能避免把事情变成重要紧急，而打乱计划；另一方面，做重要不紧急的事，才可以不断地积累知识经验和技能，才能更快提升自己。
三、番茄工作法
既然说到时间管理，那不得不提的是 “番茄工作法”。学会用这个方法，就能极大地提高我们的工作效率，而且还会收获意想不到的成就感。
使用番茄工作法，你会发现，时间的重量是看得见的，完成事情的同时，也收获了无比充实和满足的好心情，非常推荐给大家。
我们只有忙在点上，忙出成效，才能告别瞎忙 。
让我们一起努力吧！倾听内心的声音，找到心之所向，把时间和精力花在重要且有价值的事情上，从而告别瞎忙。