第1个回答 2020-12-12
有些人本来就是表达能力差，这些东西跟心理因素也有一定的关系，如果紧张的时候就表现的更加的明显。所以我们在表达的时候，你要放松自己，这样就能够减少这些不必要的影响的因素。除了是因为先天的因素以外，大部分都可以通过后天的培养得到改善。首先我们可以看些人际交往的书籍，在有了这些理论的指导以后，我们可以在实践当中能够更有效地改善。这是一个比较长时间的过程，所以我们不能着急。首先我们可以在自己一个人时候自己练习一下，想像自己跟人聊天，要放松心情，学会表达，用平常心去面对跟前的人，因为他们也是普通的人，也是血肉之躯，所以没什么好紧张的。然后，就可以跟家人聊天，这样慢慢一步一步来。