益气养肺是什么音乐？

Question

如题所述

Answer 1

如今越来越多的老人们不论做家务，还是外出晨练，都会以音乐相伴。音乐不仅陶冶了情操、愉悦了身心，还能有效的增强体质、抵御疾病。

聆听音乐的过程中，曲调、情志、脏气共鸣互动，可达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗，都是肺不好的表现。

最养肺曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，曲中属于土的宫音和属于火的徵音相结合，一个助长肺气、一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可通过音乐把肺从里到外彻底梳理一遍。

最佳聆听时间：15：00-19：00。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段比较旺盛，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。