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肚子饿,又没菜谱,吃什么?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2023-04-22
煮方便面、蛋炒饭、零食水果等。可以点外卖,想吃什么都有。
第2个回答 2023-04-22
那就点外卖吧,现在叫外卖方便快捷,而且品种也多,想吃啥都有
第3个回答 2023-06-02
你肚子饿就没菜谱,那去外面吃呗,饭店里有各种菜,喜欢吃哪个就点哪个!
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肚子又
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答:
粥: 赤豆粥, 绿豆粥,芹菜粥,葵花籽粥,木耳粥 ,燕麦粥,等 希望采纳
减肥
食谱
一日三餐七天
菜谱
表
答:
3、食量不足时多吃温热的蔬菜料理
在控制饮食的时候,你也许会经常觉得没有吃饱,肚子还很饿,这时可以做些温热的蔬菜料理,蒸煮都OK,放点盐、胡椒粉、醋等调味料,消除空腹感,补充维生素与矿物质,同时,暖暖的又能提高新陈代谢。4、想吃甜食的时候,
用南瓜和红薯代替 蛋糕、巧克力、糖果、点心等
...
就今天明天的时间,我要一份
很
完整的学生营养减肥
食谱
答:
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成
,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。5、...
...不能吃
,肚子
挨饿的
感觉
太难受了,请问有
什么
别的减肥方
答:
而且,我竟然可以少量的吃巧克力,薯片,黄油,和奶酪。前两种馋的时候吃一点,后两种早晨吃,这样中午就不会
很饿,
也就不会吃很多。我想,大家可能不太相信
,吃
那么多饭,不会胖吗?其实这个 方法,是我两次增肥的教训。人要有均衡的营养,才能维持生存,少了哪样都不行。营养不够的时候,身体会以为遇到饥荒,再吃的时候...
有
什么
既营养又能减肥,而且简单的
食谱
么
视频时间 00:40
日常饮食
吃什么
比较健康,求全
菜谱
。
答:
副食种类的选择
很
广泛,如:肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等,按照科学配餐的原则挑选几种,相互搭配食用。一般宜选择50~100 克的肉禽蛋类,50克豆制品,再配上200~250克蔬菜,也就是要吃些耐饥
饿又
能产生高热量的炒菜,使体内血糖继续维持在高水平,从而保证下午的工作和学习。但是,中午要吃饱,不等于...
早餐
吃什么
、怎样搭配才好吃?
答:
饿
了就是
肚子
空了,上一顿吃的食物已经在胃肠道内消化殆尽,不能再为人体各项 活动提供充足的能量了。能为人体提供能量的营养素有三种,一是肉、蛋类中富含的蛋白质;二是油脂类食物中富含的脂肪;三是中国人吃得较多的谷类食物中所含大量的碳水化合物。蛋白质、脂肪和碳水化合物三种营养素都可以在人体内转化为热能...
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