上下楼梯时膝关节有摩擦感，是因为体重压迫吗？

Question

如题所述

Answer 1

不是的，上下楼梯膝关节有摩擦感是属于关节炎问题，与劳累或者受凉有关，建议外用一定活血化瘀中药熏洗，平时注意保暖，不要剧烈活动。

Answer 2

这种情况是身体体重压迫所引起的，因为身体体重过大，而上下楼梯的时候，膝盖作为承重点就会有很严重的压迫感以及摩擦感。

Answer 3

上下楼梯时关节有摩擦感，这是因为体重压迫膝盖的原因。因为上下楼梯必须要关节发力，整个身体的重量都会出现在膝关节上。

Answer 4

是的，因为我们身体是有重量的，而我们身体大部分的重量都是膝盖在承担。如果摩擦感很严重的话膝盖可能就有点受损了，如果只是轻微的那种感觉，基本上可以忽略的话那就是正常的现象。

如果膝盖摩擦感严重，平时上下楼梯或者是蹲下站起时还有痛感的话，可能就是关节炎造成的影响，一般就是由于过度运动或者是过度使用腿造成的膝盖损伤，而后没有好好治疗又持续的过度超负荷自己的膝盖所以形成了关节炎。

关节炎期间不可以做剧烈的运动，跑步之类的都不可以，但是可以多走走路，多骑自行车之类的，而且也不可以背太重的东西，因为背太重的东西也容易把膝盖给磨损，也可以多做有氧运动，比如说游泳之类。

私聊的话最好先去医院看一看，拍个片子看看是什么情况，然后听医生的定夺。平时可以经常热敷一下自己的膝盖，而且也可以多去做针灸帮助腿缓解压力，冬天的时候也得把腿保护好，不可以让膝盖着凉，不然痛起来的话就很难受了。

如果不是特别严重的人，大部分就是正常现象了，但是也得注意平时不能运动过度，如果避免不了过度运动的话，可以在运动完之后用毛巾热敷，每天多进行几次，也可以预防很多腿部疾病。

如果你已经能经常性的感受到摩擦，就证明膝盖已经有一点超负荷了，感觉到摩擦膝盖就已经给了你警告，如果再不好好保护膝盖的话，患上毛病是迟早的事情，所以说，我们普通人平时也必须要注意规范使用膝盖。

平时如果我察觉到自己可能骨质疏松的话，也可以多食用一些保健品，这样子我们的骨质就会变得好起来就可以增加膝盖的承受能力。