塑身衣是根据人体的线条来设计的功能性服装，塑身衣并不能减肥，它只是通过压迫肉，肉眼上看起来瘦一点。塑身衣最多只可以穿3个月左右，而且不能一天24小时都穿，穿塑身衣的阶段一定要注意运动，穿美体塑身衣有效果吗?
1.有，塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。弹力衣，也叫塑身衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。
2.塑身衣是不能24小时都穿着的，有专家表示每次穿塑身衣的时间最好不要超过8小时，否则可能会对身体健康造成伤害。塑身衣穿久之后不利于血液流动，对身体不好。总是需要放松一下的，塑身衣的效果只是塑形，脂肪不会溶解也不会排出来。穿塑身衣几个小时已经够难受了，更何况24个小时。只能是短暂的塑形。想要瘦身还是让脂肪燃烧起来比较好。
3.塑身衣不是越紧效果越好的。过紧的塑身衣会过分地挤压身体，这样会影响正常呼吸。肺组织也会因微循环障碍难以充分舒展，妨碍全身的氧气供应。有心脏病的人受到的影响会更加大。因为塑身衣是与皮肤紧密贴合的，所以一定要穿质量好一点的塑身衣，一些质量不好的塑身衣，往往会不透气、品质不一，容易发生接触性过敏，丘疹等问题。
一般在坐月子期间是最好不要穿紧身裤，建议最好是在产后3个月内穿些宽松的衣服，这样有利于身体的恢复，在这之后可以适当的增加锻炼，这样比较好。
宝妈坐月子期间也要尽量穿着舒适，不要穿太紧的衣服，当然如果是有弹性的贴身裤子，是可以穿的，前提是不影响自己活动，不对身体造成影响的。
经常穿紧身裤会让女性下身的线条“走形”。因为紧身裤紧紧包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，会让肌肉“变懒”，导致腹部和腿部肌肉松弛，看起来更加的肥胖。
在妈妈的月子期间一定要注意调理好自己的身体，并且不要为了身材的美观而穿一些紧身的衣服。这样不利于妈妈伤口的恢复，同样在月子里是有一些事情需要多加注意。不要受凉，注意保暖，同时不可以过性生活这样对身体恢复不好。