第1个回答 2022-05-21
素简生活，不是一般的生活方式，也不是一般的人能拥有的生活方式，而是修行水平达到了高深境界后，方能形成的一种生活方式。
素简生活，从观念的转变开始。观念变了，生活就会跟随着变。观念不变，生活就还会是原来的生活。
意识形态的东西，要改变，实属不易，比改变嗜好和习惯难多了，但若是真想改变，只要努力去改变，坚持去改变，假以时日，最终还是能改变。
思想向素简方向转变，就是由繁到简，由复杂的思想向简单的单纯的思想转变。思想变简单了，就不会胡思乱想，心思就会用在该想该做的事情上，就会因此而有一个好心态。心态好，看到的一切都好。
观念转变了，思想回归自然了，欲望也要归简。思想简化了，欲望却仍旧复杂，就依然会压力山大，就依然会被裹挟着前行，就依然会活得抑郁。
我们生活的这个大千世界，就是一个欲望横流的世界。活着，就会面对各种各样的欲望的诱惑，若是抵抗力差的话，就无力抗拒各种各样的光怪陆离的张牙舞爪的欲望，就会这也想要，那也想要，就会被欲望俘虏，就会活得身心俱疲，有的人，还会被欲望吞噬。
现实往往是很残酷的，当你想要的东西太多时，就会什么也得不到，不仅如此，你还会因此而失去很多时间，失去愉悦的心情，失去生活的乐趣，甚至，失去信心，变成一个颓废的人。
要想得到自己想要的东西，就须对欲望进行整理，进行萃取，放弃不现实的欲望，仅留下经过努力，能让自进入春暖花开之境地的欲望。活着，就应该这样，在简单的欲望中，去过简单的生活。
然后，是追求膳食 养生 ，注重 健康 ，追求长寿。思想变单纯了，欲望也简单了，都归于自然，归于朴素了，一日三餐自然而然地就会由珍馐美馔变成粗茶淡饭，由大油大肉变凊淡饮食。
管不住自己的嘴，吃东西没有节制，天天都吃美味佳肴，顿顿都吃到撑肠拄腹，这样的饮食习惯，注定会吃出一身的疾病，注定会把身体吃垮，注定不会长寿。
思想简单，欲望简单，饮食简单，就是素简生活。坚守素简生活，就是坚持 养生 ，就是重视 健康 ，就是追求长寿。