主动的和他说说你工作上的事情，让他知道你心情变糟的由来？两个人在一起没有说谁对不起谁，只有说谁不懂的珍惜谁？他的理解，宽容是建立在爱你的基础上的，彼此多谢沟通和交流，会让他更了解你，更爱你！共勉
别在他面前低三下四的，人不怕笨，要为自己活，不要为别人而活！感觉他没从你的立场想想你的感受，下班回去最好谈谈心
改啊,脾气不好也能改啊!
你爱他吗?在乎他吗?
如果你爱他,在乎他你就必须改,
不然你们将会分手的!
当然,如果你发了脾气,你觉得你不对
你要和他道歉,抱抱他^^^^^^^
让他知道你只是一时控制不住自己
叫他不要误会!
你太在乎男朋友对你的感受了，不要自己瞎想，心大点，一切会好起来的!
1、对自己要充满信心。一个意志坚强的人，来自社会的、工作或学习的逆境压力，都需要承担下来。承受这种压力，首要的是培养忍受逆境的能力。其次是能把所谓的逆境看作是一种机遇，找出扭转逆境的办法。当逆境出现时，相信自己能够掌握自我命运，能够从逆境中走出去，在善对一个个逆境中获得健康、知识与活力、成功。
2、要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。
3、要学会给自己解压。逆境中遇到的困难可能使你举步维艰，在这个时候您没有必要封闭自己，应该利用一切可能的时间和机会来与朋友进行沟通和交流，把自己的一些苦闷和忧愁向自己的朋友和亲人倾诉，希望能得到他们的理解和支持；另外，您也可以一个人找个清净的地方静一静，以消散自己心中的烦恼。
4、真诚与人相处。当你苦于难以和上司及同事相得时，殊不知你的上司或同事可能也正在为此事虑。要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留，和盘托出。相处的最高境界是永远把别人当作好人，但却永远记得不可能每个人都是好人。
5、通过持续运动来消气。有许多人在遇到困境中，往往会躺在床上消极对待，结果只能是心里越来越烦。相反如果您心中有什么不快，可以进行大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，这样可能会帮助您发泄心中的困惑。
6、学会在困境中鼓励自己。当环境中的人或事令我们受到伤害或打击的时候，我们应该抛开那些无益的气恼，而在自己内心这片快乐的园地找到希望、安慰和鼓励. 每个都可以在自己心里种下一点快乐的种子，这些快乐的种子可能是一些爱好，一点信心，一个理想。所以无论我们受到的打击有多么严重，只要我们能保持自己内心这点平静，就不会真的受到环境的伤害，就可以随遇而安。
7、通过读书来转移压力。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
8、对自己的工作要有信心。既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。要坚信暂时的不顺利只是小插曲，经过峰回路转，前面一定是一片光明，只是革命尚未成功，同志仍需努力。
9、要记得适时放松自己。也许您自己身处逆境是由于自己心里包袱太重的缘故，其实您完全可以想办法来放下这些包袱。例如在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟，可以在茶坊、咖啡店，可以在街心花园，也可以在忙碌的人群中，只为一份悠然自得的轻松释放，只为一份孤芳自赏的美丽。
10、在想象中给自己放松。您可以静下来去发挥自己的想象，通过想象让自己的思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦＝绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐
感觉你没有适应，也不想适应，我觉得这个才是最大的问题。很多时候，人要学会逼自己，想家可以理解，但是既然在学校就要分清楚你的主要责任是什么。不要说自己做不到，这么多的高中生，她们可以做到，你也一样可以。讨厌班主任很正常，你去问问正真喜欢班主任的同学有几个，这都不是大问题。不要觉得自己很可怜，你越是这样想，你的生活就真的会朝那个方向发展。试着把你的心打开，用自己的眼睛看看那些美好的事，多很别人分享，多笑笑，先让自己的状态好起来。高中真的很美好，等你大学时你就会意识到，到那时想回都回不了，所以要抓住现在。告诉自己明天是一个新的开始，新的你。
工作时尽心做好,,做完时就放下,,因为下一个工作等著,,若遇瓶颈 找同事帮忙,,找盆友求助,,3个臭皮匠抵了一个诸葛亮,,同心 同力更能把事想的透 做的好,,再来 该吃饭时吃饭 该工作时工作,该出去玩时出去玩,,,这才是人生的态度,,总之 能取 能舍,,,才是最好滴减压方法..
我也有过这样的一段经历，压力太大，回到家没事找事和老婆吵架。
男人照顾一个家很不容易，能让就让着点。
多做一些心理疏导，换位思考一下。生活就是这个样
怎样开心怎样做啦
只要不要过火像小孩子一样就行
人不要把自己搞的那么累嘛，好好照顾自己
你可以给你男朋友好好谈谈心啊
或者写写信，如果他尊重你爱你
也不希望你那么受罪干自己不喜欢的事情
找到自己喜欢干的事情生活起来才有意义嘛
女人自立就好，活的开心有尊严
很欣赏你啊，有自己的想法
当然有区别啦，男人发脾气，危险！容易分手，女人却不一定会分手。