免疫力下降会导致哪些问题？我们应该如何解决？

Question

如题所述

Answer 1

免疫力下降，身体的其他器官功能的免疫都会下降，会导致很多问题的发生。对此，我们就应该要找到解决的办法。

当免疫力下降的时候，整个人都会感觉很糟糕，很虚弱。举个例子，当你有肺部炎性结节这个疾病的时候，你可能会有上呼吸道感染症状，同时还会有咳嗽的症状，因为免疫力的下降，还会伴有一些额外的疾病，比如头晕，发烧，发热，全身乏力，流鼻涕，眼睛里面出现很多不明分泌物等等。在严重之际，你甚至会觉得自己好像命不久了，这就是免疫力低下给你产生的错觉。

当我们的身体免疫力下降的时候，应该要尽可能地吃一些能够补充免疫力的，增强体质的食物，比如说蛋白质。蛋白质可以增强我们的免疫力，平时可以吃一些豆制品，肉制品，比如鱼肉，虾肉，这些都是富含蛋白质的食物。究其是在生病的时候，应该多吃这些东西。

另一方面，当免疫力下降的时候，最快速的办法就是去医院打一些补针。一般打完之后，第二天身体就好了，但是是药三分毒，这种补针既是营养物质也是药物。见效越快，说明对身体的伤害就越大。所以说，并不建议去医院直接打一剂增强免疫力的针，实在是身体非常虚弱情况下，才适合去打这种针。

第三种办法就是未雨绸缪，防患于未然，那就是平常要多锻炼。一般来说，正常人一周应该运动五次，每一次都保证有一个小时的锻炼时间。这样才能够很好地对身体起到保护的作用。

以上三种办法就是对面对免疫力低下时能解决的办法和增强免疫力的办法。欢迎有心的网友在留言下方补充说明。

Answer 2

这样的话就会导致人们出现各种各样的免疫疾病，比如说感冒，发烧或者是发热，有的时候也会发红疹，的话有可能会出现心血管疾病或者是癌症，所以平时一定要多喝水，还有就是要多吃瓜果蔬菜，一定要注意饮食结构，同时也应该加强锻炼，保证充足的睡眠。

Answer 3

免疫力下降会导致人们容易发生细菌、病毒和真菌等致病微生物引起的感染性疾病；我觉得我们可以通过改善营养、保证睡眠充足和适量运动来解决免疫力下降的问题。

Answer 4

首先就是会导致自己的身体素质下降，同时也会导致自己新陈代谢的速度变慢，还会出现肥胖的情况，也会导致记忆力不断的下降，还会影响自己的行动，四肢也会变得特别僵硬，血液循环的速度变慢。我们在平时一定要多锻炼身体，吃一些有营养的食物，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，保持良好的状态。

Answer 5

会很容易生病，经常感冒，总是非常的虚弱，脸色非常的苍白，总是没有精神，遇到这种情况一定要及时锻炼，要吃些有营养的食物，要保持积极向上的心态。