小洪拳活动目的

Question

如题所述

Answer 1

你是想问练习小洪拳有什么作用吗？强身健体保护自己。
小洪拳，又名少林小红拳，发源于河南省郑州市登封市嵩山少林寺，是中国传统武术拳法之一、少林拳术的基本拳技套路，素有“十八拳之母”之称。
小洪拳是学习少林武术必练的基本拳法，步型有并步、弓步、马步、蹲步、虚步等；手型有掌、拳五花抓；手法有推掌、抢手、扳手、砍手、掠手、拦手、撩手、抓苗头手；拳技有冲拳、劈拳、撩拳、砸拳、侧拳等；足法有踩脚、泼脚、勾脚；腿法有踢、弹、跳；身法有转身、缩身等；眼法有盯、迷、暴、瞪等，是通过完整的手、足、身、眼、步法构成的具有系统性理法合一的攻防技术。